Ngồi thiền đúng cách câu chuyện không phải ai cũng biết.

Để biết ngồi thiền kiết già như thế cho đúng, trước tiên ta phải hiểu ngồi kiết già là gì? Bởi thực chất nhiều người chỉ nghe nói đến phương pháp này khi thiền.

Kinh phí 62,5 triệu thu về hơn 1 tỷ đô

Joker gia nhập danh sách phim có lợi nhuận cao nhất lịch sử, điều này cũng có nghĩa rằng Joker sẽ trở thành một trong những tựa phim có doanh thu cao nhất mọi thời đại.

10 tựa game hay nhất ra mắt đầu năm 2020

Đầu năm 2020 có thể xem là khoảng thời gian thú vị đối với làng game thế giới khi mà hàng loạt siêu phẩm xuất hiện khiến cho cả thế giới phát cuồng, đặc biệt là mấy con game Remake.

Với mức giá dự kiến của PS5, bạn sẽ build được PC mạnh cỡ nào?

Theo một số nguồn thông tin trên các trang báo lớn gần đây thì mức giá chính thức của PS5 sẽ là 599 bảng Anh, cao hơn khá nhiều so với mức giá hiện tại của PS4. Nếu quy đổi ra tiền Việt thì sẽ được khoảng hơn 17,5 triệu đồng, một mức giá hơi bị chua.

Giá vàng hôm nay là từ khóa được dùng phổ biến.

Giá vàng hôm nay là một trong những dữ liệu quan trọng đối với các nhà đầu tư. Vàng đã được con người quan tâm từ 30 năm trước công nguyên (TCN) khi lần đầu tiên vàng được định giá. Vậy, có thể dự báo sự biến động của giá vàng hôm nay không?

Hiển thị các bài đăng có nhãn ho lâu ngày. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn ho lâu ngày. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 4 tháng 1, 2022

Bài thuốc bổ phổi tăng cường sức khoẻ, cải thiện đời sống

Những thực phẩm bổ phổi, tốt cho đường thở nói chung càng nên được chú trọng bổ sung trong mùa dịch Covid-19 có nhiều diễn biến phức tạp. Tôi tin chắc với danh sách các loại thực phẩm dưới đây, lá phổi của bạn sẽ có thêm sức mạnh để chống chọi với tình hình dịch bệnh.

Thực phẩm bổ phổi bạn nên sử dụng để nâng cao sức khoẻ

Top thực phẩm bổ phối phòng ngừa Covid tối nhất 2022

Tỏi - Thực phẩm kháng khuẩn, chống ung thư và giảm huyết áp. 

Bổ sung 2-3 tép tỏi mỗi ngày trong món cà ri, salad và nước xốt salad sẽ giúp bảo vệ phổi của bạn tốt hơn khỏi nguy cơ mắc bệnh, nhất là trong mùa dịch bệnh này.
Nó có đặc tính kháng khuẩn, chống ung thư và giảm huyết áp. Các nhà khoa học Trung Quốc phát hiện ra rằng việc ăn tỏi có tác dụng tích cực đối với những bệnh nhân bị rối loạn đường thở và ung thư phổi.

Rau chân vịt chứa nhiều vitamin và khoáng chất. 

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng rau bina là một trong 7 loại thực phẩm bổ phổi có chứa chất phytochemical giúp ngăn ngừa tổn thương do oxy hóa, giảm viêm và chống ung thư. Rau bina và các loại rau lá xanh đậm khác như cải xoăn, cải rocket... chứa nhiều vitamin và khoáng chất. 

Táo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, ung thư, viêm và bệnh tim mạch. 

Táo là nguồn giàu chất chống oxy hóa và chất phytochemical (như catechin, axit chlorogenic và phloridzin) giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, ung thư, viêm và bệnh tim mạch.

Cá béo giàu axit béo omega-3 EPA và DHA.

Ăn cá béo hoặc bổ sung dầu cá có thể giúp kiểm soát sức khỏe tổng thể, bao gồm cả phổi. Nói chuyện với bác sĩ để biết chính xác liều lượng dầu cá bạn nên bổ sung. 
Chúng được gọi là PUFA hoặc axit béo không bão hòa đa, có đặc tính chống viêm, chống ung thư, chống oxy hóa và bảo vệ tim mạch. Các loại cá béo như cá hồi đánh bắt tự nhiên, cá thu, cá chép và cá tuyết chấm đen rất giàu axit béo omega-3 EPA và DHA. 

Gừng giảm tắc nghẽn phổi để cho quá trình hô hấp được lưu thông tốt nhất.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng gừng có chứa một hợp chất hoạt tính sinh học mang tên gingerol đây được xem là một trong những bài thuốc bổ phổi. Hợp chất tạo nên vị cay nồng của gừng này cũng giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn, cảm lạnh, chứng đau nửa đầu và tăng huyết áp.
Gừng là một trong những phương pháp điều trị tại nhà siêu hiệu quả để điều trị cảm lạnh và đau họng. Gừng cũng giúp giảm tắc nghẽn phổi để cho quá trình hô hấp được lưu thông tốt nhất.

Quả mọng giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch và chống lại các loại ung thư phổi.

Các loại quả mọng, chẳng hạn như dâu tây, mâm xôi, nam việt quất, việt quất chứa axit phenolic, flavonoid, tannin, axit ascorbic và các chất phytochemical có lợi giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch, bảo vệ tim và chống lại các loại ung thư phổi.

Bưởi cung cấp vitamin C, vitamin B6, thiamine, axit folic và magiê.

Chứa một flavone, naringenin, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Giống như táo, bưởi trắng cũng chứa nhiều quercetin và naringin. Kết quả nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều bưởi trắng sẽ làm giảm tỷ lệ mắc ung thư phổi.
Bưởi được biết đến với đặc tính giúp giảm cân kỳ diệu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại trái cây ít calo này là một nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B6, thiamine, axit folic và magiê.

Bài thuốc bổ phổi tăng cường sức khoẻ, cải thiện đời sống



Theo y học cổ truyền, Phế được chia thành Phế âm và Phế dương. Khi Phế âm và Phế dương suy yếu dễ dẫn đến tình trạng ho khan hoặc ho có đờm, ho lâu ngày, ho về đêm, khó thở, người mệt mỏi. Để giảm tình trạng này chúng ta cần bổ phế âm và bổ phế dương.
  • Giúp bổ phổi
  • Hỗ trợ giảm ho do viêm họng, viêm phế quản
  • Giảm ho khan, ho gió, ho đờm, ho hen, ho về đêm, ho lâu ngày, đau rát họng, khàn tiếng
Ngoài ra, ho có thể do tác nhân bên ngoài xâm nhập, Y học cổ truyền gọi là ngoại tà, gồm: phong hàn và phong nhiệt. Các triệu chứng thường gặp là sốt, sợ lạnh hoặc sợ nhiệt, ho có đờm, đau rát cổ họng, khản tiếng....Cần sớm loại bỏ tác nhân này ra khỏi Ppổi thì mới có thể hết ho.

Thứ Hai, 27 tháng 9, 2021

Ho lâu ngày là biểu hiện của bệnh gì?

Bệnh ho kéo dài hay bị ho dai dẳng có thể là triệu chứng của bệnh nguy hiểm? Đọc ngay bài viết trên đây để tìm hiểu chính xác.

Ho lâu ngày là biểu hiện của bệnh gì?

Bệnh ho kéo dài là như thế nào?

Ho là phản xạ sinh lí tự nhiên của cơ thể nhằm đẩy chất dịch, đờm do phế quản, nội tiết hoặc dị vật ra khỏi cơ thể đánh gây tắc đường thở. Nhưng đó cũng có thể là triệu chứng của một số rối loạn trong cơ thể.

Ho lâu ngày biểu hiện một số bệnh nguy hiểm. Ban ngày bệnh nhân chỉ ho húng hắng và không có dấu hiệu cúm hoặc viêm họng nhưng khi ngủ trưa, ban đêm thì ho kéo dài kèm theo ngứa họng, mệt mỏi, dễ cáu kỉnh. Ho dai dẳng lâu ngày có thể là triệu chứng của một số bệnh.

Do hen suyễn

Khi bị hen suyễn thì đa phần bệnh nhân sẽ gặp phải vấn đề hô hấp. Dấu hiệu hen suyễn là bệnh nhân bị ho, thở rít, triệu chứng tái đi tái lại, bệnh nặng về đêm. Khi nhiễm lạnh, cảm cúm hoặc nhiễm trùng đường hô hấp gây bùng phát hen suyễn.

Ho lâu ngày có thể là do bị hen suyễn.

Viêm xoang

Ho dai dẳng cũng có thể là do viêm xoang, xong bị viêm bị tắc, ngạt mũi và chất nhầy chảy xuống mặt sau của cổ họng. Ban ngày dịch nhầy được bệnh nhân xì ra hoặc trôi xuống theo đường tiêu hóa. Còn ban đêm dịch ư ở cổ họng gây ho. Vì thế nghẹt mũi do viêm xoang người bệnh khi ngủ phải thở bằng miệng, dễ ho, rát về đêm.

Trào ngược axit

Bệnh trào ngược axit (hay còn gọi là GERD) gây ho. Nằm xuống bạn có triệu chứng ợ nóng, dạ dày dễ trôi ngược lên phổi, dẫn đến ho.

Nếu đúng là ho dai dẳng về đêm do trào ngược axit thì nên ăn ít vào bữa tối, khi ngủ nên kê gối cao đầu sẽ giảm trào ngược axit và giảm ho nhanh.

Thiên Môn Bổ Phổi hỗ trợ điều trị ho lâu ngày hiệu quả

Thiên Môn Bổ Phổi – sản phẩm chính hãng của Đông Dược Bình Đông được bào chế từ công thức gia truyền, lấy cây Thiên Môn Đông làm vị thuốc chủ đạo và kết hợp với các loại thảo dược khác như Tỳ bà diệp, Bạc hà, Trần bì, Cát cánh, Bối mẫu… Đặc biệt, tinh chất từ Thiên Môn Đông có tác dụng làm mát phổi, giúp khí trong phổi lưu thông và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về đường hô hấp, điều trị ho lâu ngày, ho có đờm, ho khan... hiệu quả.


Thiên Môn Bổ Phổi hỗ trợ điều trị ho lâu ngày.

Với phương châm “Bằng tất cả sự tận tụy và tâm huyết của chúng tôi, Đông Dược Bình Đông cam kết luôn tạo ra các sản phẩm thiên nhiên tinh khiết nhất nhằm phục vụ sức khỏe cộng đồng”. Đông Dược Bình Đông có kinh nghiệm truyền thống lâu đời hơn 66 năm hoạt động trong thị trường Đông y Việt Nam; vẫn giữ vững lập trường truyền thống vì sức khỏe và môi trường của mình để tiếp tục cho ra đời nhiều sản phẩm Đông y từ thảo dược thiên nhiên.

Nếu đã từng bị ho dai dẳng thì nên phòng bệnh đặc biệt vào ngày lạnh, tích cực luyện tập thể dục thể thao, ăn uống hợp lí để tạo môi trường lành mạnh, phòng bệnh lâu dài.

Thứ Ba, 20 tháng 7, 2021

Ho sổ mũi lâu ngày không khỏi nên uống gì?

Khi bị ho sổ mũi lâu ngày không khỏi khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi thì hãy thử một vài hướng dẫn dưới đây, biết đâu có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Ho sổ mũi lâu ngày nên uống gì?

Ho, sổ mũi và nguyên nhân gây bệnh

Ho và sổ mũi là một phản xạ phòng vệ giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây kích thích như chất nhầy, khói, chất gây dị ứng, phấn hoa… Tuy nhiên, ho sổ mũi lâu ngày không khỏi lại là một vấn đề khác, có thể là do:
  • Viêm mũi dị ứng với các biểu hiện như ngứa mắt, tai, vòm họng, hắt hơi liên tục, ho khan, nghẹt mũi, chảy nước mũi
  • Cảm lạnh hay còn gọi là viêm mũi cấp với triệu chứng chảy nước mũi kèm ho, có thể sốt nhẹ và thường bị vào thời điểm giao mùa, hoặc do nhiễm virus.
  • Bệnh cúm cũng là một trong những nguyên nhân gây ho, sổ mũi kèm theo đó là cảm giác mệt mỏi, chán ăn, đau họng.

Làm gì khi bị ho sổ mũi lâu ngày?

Khi bị ho sổ mũi lâu ngày, để giảm cảm giác khó chịu thì bạn nên:
  • Sử dụng thuốc giảm ho, sổ mũi theo chỉ định và hướng dẫn của nhân viên y tế
  • Vệ sinh mũi, họng với dung dịch nước muối sinh lý
  • Giữ ấm cơ thể
  • Uống nhiều nước
  • Hạn chế tiếp xúc môi trường khói bụi, thuốc lá.
  • Có thể xông mũi họng mỗi ngày bằng hơi nóng. Bạn chỉ cần lấy 1 chậu nước nóng và xông mũi nhằm giúp làm loãng chất nhầy, làm dịu cổ họng. Để tăng hiệu quả, hãy thêm vào chút tinh dầu như bạc hà, dầu khuynh diệp… để hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng khó chịu như ho, sổ mũi.
Bên cạnh đó, khi bị ho sổ mũi bạn có thể pha một số thức uống ngay tại nhà để giảm các triệu chứng ho sổ mũi như:

- Trà gừng

Theo Đông y, gừng có tác dụng rất tốt trong việc trị ho, sổ mũi, đau họng hiệu quả. Bởi gừng có tính ấm, kháng viêm rất tốt. Mỗi ngày dùng 1 – 2 cốc trà gừng ấm có thể giảm ngay tình trạng ho sổ mũi.

Cách làm: Lấy gừng tươi rửa sạch, loại bỏ vỏ, thái lát mỏng rồi lấy khoảng 2 – 3 lát gừng hãm với nước sôi khoảng 5 phút, thêm ít mật ong hoặc đường phèn vào khuấy đều và sử dụng.
Trà gừng giảm ho sổ mũi lâu ngày.

- Chanh mật ong

Chanh chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hoá nên có công dụng tăng sức đề kháng, chống viêm, ngăn ngừa cảm lạnh. Còn mật ong có tính ấm, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn tốt. Hỗn hợp chanh mật ong có thể giúp giảm sự khó chịu do ho sổ mũi gây ra.

Bạn chỉ cần lấy nửa quả chanh vắt lấy nước rồi pha với 1 cốc nước ấm, thêm 1 thìa mật ong vào và sử dụng. Ngày uống 2 – 3 lần trong ngày, uống chậm rãi để tinh chất ngấm từ từ vào niêm mạc họng, từ đó giảm tình trạng ho sổ mũi.

Bên cạnh 2 thức uống này, để giảm nhanh cơn ho, sổ mũi, bạn có thể sử dụng kèm với Thiên Môn Bổ Phổi của Dược Bình Đông.

Hỗ trợ giảm nhanh ho sổ mũi với Thiên Môn Bổ Phổi

Thuốc bổ phổi Thiên Môn Bổ Phổi được tạo nên từ sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại có tác dụng chính trong việc giúp giảm ho, đau họng, phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp hiệu quả.
Thiên Môn Bổ Phổi trị ho lâu ngày hiệu quả.

Thành phần trong Thiên Môn Bổ Phổi đều là dược liệu tự nhiên và đã được chứng minh hiệu quả trong nhiều tài liệu Đông y cũng như các nghiên cứu mới nhất của y học hiện đại bao gồm: Thiên môn đông, trần bì, bình vôi có khả năng bổ phế âm, kiện tỳ ích khí để giúp bổ phổi, giảm ho lâu ngày, ho về đêm. Sản phẩm được bổ sung thêm một số thành phần dược liệu quý khác như bách bộ, tang bạch bì, gừng, kinh giới, bạc hà, Actiso có khả năng giảm các chứng ho thường gặp như ho khan, ho gió, ho có đờm; giảm đau rát cổ họng, khàn tiếng.

Nhờ sử dụng 100% nguyên liệu tự nhiên, an toàn, lành tính, Thiên Môn Bổ Phổi xứng đáng là thuốc hỗ trợ trị ho không thể thiếu trong tủ thuốc của mỗi gia đình.