Rối loạn tiền đình uống thuốc gì tốt nhất?

Rối loạn tiền đình gây không ít phiền toái cho cuộc sống, công việc của người bệnh. Để điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả, bạn có thể tham khảo trong bài viết dưới đây.

Rối loạn tiền đình uống thuốc gì tốt nhất?

Nguyên tắc trong việc điều trị rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là hội chứng gây ra trạng thái mất cân bằng về tư thế, làm cho người chúng ta thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai. Hội chứng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Hội chứng tiền đình ngoại biên: do viêm dây thần kinh số 8, viêm mê nhỉ, u góc não tiểu cầu…

• Hội chứng tiền đình trung ương: do thiếu máu não lên hệ thống, áp xe não, u thân não…

Một vài triệu chứng khi bị rối loạn tiền đình

Do vậy, để điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả, trước hết người bệnh cần xác định và loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh. Đồng thời cần dùng thuốc điều trị các cơn chóng mặt, đau đầu theo đơn kê của bác sĩ.

=> Xem thêm: Các mẹo giúp giảm đau dầu hiệu quả tại nhà

Rối loạn tiền đình nên uống thuốc gì tốt nhất?

Nên nhớ, khi bị rối loạn tiền đình, không nên tự ý mua thuốc, nếu muốn trị dứt điểm thì hãy làm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Khi đi khám, có thể bác sĩ sẽ kê cho bạn thuốc trong những nhóm sau:

• Thuốc có tác dụng chống viêm khi chóng mặt do viêm dây thần kinh tiền đình như: thuốc glucocorticoid: methylprednisolone.

• Thuốc an thần: dùng trong những ngày đầu để giảm lo lắng cho bệnh nhân.

Thuốc an thần giúp giảm lo lắng cho những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình

• Thuốc tăng tuần hoàn não, tăng tuần hoàn đến tiền đình, thuốc này thường sử dụng sau giai đoạn cấp để điều trị duy trì.

• Thuốc ức chế canxi

=> Xem thêm: Các loại thuốc trị huyết trắng

Thuốc hỗ trợ điều chỉnh sự suy giảm chức năng tiền đình.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc của bác sĩ, bạn nên kết hợp với các phương pháp hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình tại nhà để đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả.

• Phương pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình

• Tập các bài tập tăng cường chức năng tiền đình

• Thường xuyên ngâm chân với nước nóng để quá trình lưu thông máu được dễ dàng đồng thời giúp giảm căng thẳng mệt mỏi

Ngâm chân vào nước nóng để tăng cường lưu thông máu lên não

• Day ấn huyệt như huyệt ấn đường, huyệt hợp cốc khoảng 5-10 phút. Cách này giúp kiện tỳ, định thần nhằm giảm hoa mắt chóng mặt.

• Xoa bóp vùng trán, sau gáy, hai bên ổ mắt và đỉnh đầu khoảng 10 phút mỗi ngày.

• Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Thường xuyên tập thể dục, hạn chế ngồi liên tục quá lâu, giữ nguyên một tư thế. Hạn chế thay đổi tư thế đột ngột.

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các loại hạt, thịt, cá… hạn chế rượu bia, thuốc lá, thực phẩm giàu chất béo động vật.

• Giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, lo âu, hoảng hốt. Khi ngủ nên nằm để gối cao vừa phải để quá trình tuần hoàn máu lên não tốt hơn.

Lưu ý: Khi có triệu chứng đặc trưng như hoa mắt, chóng mặt, nếu nghi ngờ mình bị rối loạn tiền đình thì hãy đến cơ sở y tế để xác định nguyên nhân để điều trị kịp thời. Tránh tự ý mua thuốc về dùng.

Ngoài ra, để phòng bệnh rối loạn tiền đình, tăng cường sức khỏe cho não bộ thì bạn nên dùng Bonaobido của Dược Bình Đông.

Bonaobido - Phòng ngừa rối loạn tiền đình

Bonaobido của Bình Dược Đông là sự kết hợp giữa bài thuốc cổ truyền và công nghệ hiện đại để bào chế và sản xuất, nên có thể giúp hoạt huyết dưỡng não, điều trị triệu chứng đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình gây ra. Sản phẩm được bào chế với 100% dược liệu tự nhiên nên đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ như:

Phòng ngừa rối loạn tiền đình với Bonaobido mỗi ngày

• Đương quy: bổ huyết, thông huyết, hoạt huyết, giúp tăng cường máu lưu thông lên não.

• Xuyên khung: thiếu máu thường là nguyên nhân gây ra các triệu chứng: nhức đầu, hoa mắt. Xuyên khung có tác dụng bổ huyết, cung cấp lượng máu lên não, ngoài ra còn có tác dụng giảm đau.

• Hoài sơn: có tác dụng bổ, chữa các triệu chứng không tiêu, di tinh, đau lưng, hoa mắt.

• Ngưu tất: có tác dụng hoạt huyết, điều hòa giúp máu huyết lưu thông, có tác dụng chống viêm, giảm đau

• Hồng hoa: có tác dụng thông mạch, phá các huyết ứ, hoạt huyết giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giúp sinh huyết mới. Ngoài ra có thành phần flavonoid giúp làm bền thành mạch, chống viêm.

• Nữ trinh: Chủ trị chứng đau mỏi lưng gối, mắt mờ, tóc bạc, hoa mắt chóng mặt.

Đặc biệt, khi kết hợp Bonaobido với chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp và có lối sống khỏe mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng đau đầu, chóng mặt… và bệnh rối loạn tiền đình cũng được suy giảm tốt và nhanh hơn.

Xem thêm

Uống rượu đau đầu có nên uống panadol

Sau khi uống rượu rất nhiều người đều có cảm giác đau đầu và vì thế họ sử dụng panadol – loại thuốc giảm đau đầu được dùng phổ biến nhất hiện nay. Nhưng bạn có biết uống panadol khi say sẽ gây kịch độc cho cơ thể đặc biệt là gan.

Uống rượu đau đầu có nên uống panadol

Vì sao uống panadol khi say rượu lại nguy hiểm?

Đau đầu sau khi uống rượu, bia đã được khoa học lý giải rõ ràng, đó là chất ethanol trong rượu khiến cơ thể tăng thải nước tiểu bằng cách ức chế hormon kháng lợi niệu làm cho cơ thể bị mất nước, acetaldehyde tăng cao, huyết áp giảm do các mạch máu cung cấp cho não được mở rộng hơn. Tình trạng này khiến cho người uống bia rượu sẽ cảm thấy khó chịu. Gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày, thậm chí còn ảnh hưởng đến ngày hôm sau. Vì vậy nhiều người sử dụng thuốc để kiểm soát sự khó chịu này. Nhưng đây là một hành động sai lầm, và cực kỳ nguy hiểm.

Sử dụng panadol sẽ làm tăng thêm gánh nặng lên gan. Trong khi đó, mỗi khi rượu bia được đưa vào cơ thể, gan sẽ chịu trách nhiệm chính trong việc chuyển hóa cồn thành những chất không độc để thải ra CO2 và nước. Nhưng khả năng của gan chỉ có hạn, nếu bạn uống quá mức, gan phải làm việc quá nhiều dẫn đến bệnh lý gan như viêm gan, xơ gan.

Sử dụng thuốc giảm đau sau khi uống rượu rất hại gan

Hơn nữa, trong thành phần thuốc giảm đau panadol có thể gây nguy cơ hoại tử gan cấp hoặc mạn tính nếu lạm dụng. Đối với người hay uống rượu, bia thì chỉ cần dùng với liều thông thường cũng có thể gây hại cho gan.

=> Xem thêm: Cách trị rối loạn tiền đình

Nên dùng thuốc gì để giảm đau đầu khi uống rượu bia

Do đặc thù công việc buộc bạn phải sử dụng rượu bia thường xuyên. Đau đầu sau khi uống bia rượu là không thể tránh khỏi. Bạn có thể sử dụng những cách làm sao để giải tỏa chứng đau đầu sau khi uống rượu bia:

• Hạn chế sử dụng các loại thuốc giảm đau có chứa thành phần aspirin hoặc acetaminophen khi dùng rượu bia.

• Hoặc chỉ dùng các loại thuốc có chứa thành phần trên sau khi ngưng dùng rượu bia một thời gian. Ví dụ, bạn uống rượu vào buổi tối, thì chỉ nên dùng thuốc giảm đau vào sáng hôm sau khi nồng độ rượu đã giảm bớt.

• Uống nhiều nước là một cách hay để giảm chứng đau đầu sau khi uống rượu.

Uống nhiều nước để làm giảm cơn đau đầu

• Cố gắng ngủ sâu cũng là một biện pháp khác giúp giảm cơn đau đầu rất hiệu quả.

• Uống nhiều nước, đặc biệt là nước chanh để bổ sung vitamin C và chất điện giải, hạn chế tác động của chất cồn lên các dây thần kinh;

• Ăn cháo loãng hoặc súp nóng để bổ sung muối natri và kali giúp cơ thể hồi phục nhanh.

=> Xem thêm: Trị đau đầu với bài thuốc dân gian

Bonaobido - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ hoạt huyết, dưỡng não

Là một sản phẩm dưỡng não cao cấp, sử dụng công nghệ cao trong bào chế và sản xuất, Bonaobido có các công dụng hỗ trợ hoạt huyết, dưỡng não, giảm tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, hay quên do thiểu năng tuần hoàn não hoặc bị rối loạn tiền đình.

Bonaobido - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ hoạt huyết, dưỡng não

Bonaobido hiện được nhiều người sử dụng trong việc điều trị đau nhức đầu hoặc đau nửa đầu, có thể dùng thường xuyên và lâu dài mà không gây tác dụng phụ. Hiệu quả đạt được là nhờ nguồn gốc 100% thảo dược tự nhiên, kết hợp từ nhiều loại thảo dược quý hiếm như:

• Đương quy: là một trong những vị thuốc dân tộc có tác dụng dược lý đa dạng nhất. Theo tài liệu cổ được coi là thánh dược bổ máu, không chỉ có tác dụng dưỡng huyết mà còn hoạt huyết, chỉ huyết, được ứng dụng để chữa trị nhiều chứng bệnh liên quan đến đau nhức xương khớp, thiếu máu, suy nhược cơ thể, rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ…

• Xuyên khung: có tác dụng an thần, gây ngủ đối với hệ thần kinh, kích thích lưu thông tuần hoàn máu não. Theo Đông y, Xuyên khung có tác dụng bổ huyết, nhuận táo, khai uất, khu phong, chỉ thống, nhuận Can, khứ phong. Chủ trị đau đầu, đau khớp, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, căng tức ngực sườn, sản hậu, liệt nửa người do tai biến…

• Hoài sơn: có rất nhiều công dụng, quý nhất là tác dụng bồi bổ tỳ vị, phế và thận, bồi bổ tỳ vị, tăng cường chức năng tiêu hóa, bổ thận, bổ phổi, điều trị các chứng ho hen, sinh tân dịch, cân bằng âm dương trong cơ thể.

• Ngưu tất: có tác dụng lợi tiểu, làm hạ đường huyết, cải thiện chức năng gan, hạ cholesterol máu.

• Hồng hoa: có tính vị cay, ấm, vào 2 kinh tâm và can có tác dụng sinh huyết mới, phá ứ huyết, còn dùng cho bệnh viêm phổi, viêm dạ dày.

• Nữ trinh: có tác dụng bổ gan, hỗ trợ điều trị u gan, tiểu đường.

Nếu áp dụng cách trị đau đầu khi uống rượu bia mà không có hiệu quả, thậm chí gây ra những triệu chứng nghiêm trọng như đau đầu kéo dài, suy hô hấp hoặc một số dấu hiệu nguy hiểm khác, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ chỉ định biện pháp điều trị kịp thời. Tốt nhất là bạn nên hạn chế sử dụng rượu bia vì chúng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Xem thêm

Trị đau nhức xương khớp với bài thuốc dân gian

Đau nhức xương khớp là nỗi khổ của rất nhiều người cao tuổi hiện nay, làm cuộc sống trở nên khó khăn hơn trong việc di chuyển. Không chỉ thế, đau nhức xương khớp còn cảnh báo một số bệnh nguy hiểm. Để giảm đau nhức chúng ta có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian.

Trị đau nhức xương khớp với bài thuốc dân gian

Đau nhức xương khớp vì nguyên nhân nào?

Đau nhức xương khớp là căn bệnh chủ yếu gặp ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức.

Đau nhức xương khớp xuất phát do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, biết được nguyên nhân gây bệnh là gì để biết cách phòng tránh và điều trị bệnh hiệu quả. Cụ thể, đau nhức xương khớp có thể là do:

• Do tuổi tác: Tuổi càng cao tình trạng lão hóa xương diễn ra càng nhanh, quá trình này có thể dẫn tới tổn thương cấu trúc xương, sụn, đĩa đệm, bao hoạt dịch… gây đau nhức xương khớp.

Càng lớn tuổi càng có khả năng mắc bệnh xương khớp rất cao

• Do chấn thương, tai nạn: Các chấn thương trong lao động, tai nạn giao thông, vấp ngã có thể khiến xương bị gãy, nứt, trật khớp… làm tổn thương xương khớp gây đau.

• Do mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa: Đái đường, thiếu canxi, thừa cân, béo phì… gây nên những bất thường trong hệ thống xương khớp dẫn tới đau.

• Do nguyên nhân khác: thời tiết lạnh, tập thể thao quá mức, lao động nặng nhọc…

Đau nhức xương khớp gây ảnh hưởng đến khả năng vận động và sức khỏe người bệnh, có thể xảy ra ở xương ống chân, ống tay, xương cổ, vai gáy, sống lưng…

Đau nhức xương khớp xuất hiện không chỉ đơn thuần do sự thay đổi về thời tiết, tư thế ngồi làm việc… mà đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm.

=> Tìm hiểu các bệnh lý khác: Đau thần kinh toạ, rối loạn tiền đình

Bài thuốc dân gian trị đau nhức xương khớp

• Dùng ngải cứu trắng nướng nóng: Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.

Bài thuốc dân gian trị đau nhức xương khớp với ngải cứu trắng

• Mật ong pha với bột quế: Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.

• Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng: Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.

Ngâm chân nước muối ấm và gừng

• Sử dụng lá lốt tươi: Bài thuốc chữa trị đau khớp gối bằng cách sử dụng lá lốt cũng là một trong những mẹo dân gian quen thuộc. Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay nồng và tính ấm với khá nhiều công dụng như hạ khí, chống khuẩn, kháng viêm. Ngoài chữa đau khớp gối thì còn đáp ứng với những bệnh khác như đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa khớp…

Bài thuốc Đông y nào trị đau nhức xương khớp

Để đối phó với các cơn đau khớp, người bệnh khớp nên trang bị cho mình một bài thuốc hiệu quả mà hiện nay nhiều người đã sử dụng. Đó chính là Dưỡng cốt Bình Đông - là sản phẩm chuyên giúp người có nguy cơ bệnh xương khớp được khỏe mạnh lâu dài.

Dưỡng Cốt Bình Đông - Bài thuốc Đông Y trị đau nhức xương khớp

Thành phần chính của Dưỡng cốt hoàn toàn từ thiên nhiên, là thảo dược được sản xuất 100% tự nhiên rất an toàn và hiệu quả. Thành phần bao gồm:

• Đỗ trọng: giúp bổ xương khớp, mạnh gân xương, có công dụng chữa các bệnh đau mỏi lưng và khớp gối (là các triệu chứng của đau thần kinh tọa).

• Đương quy: có tác dụng hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu. Ngoài ra còn có công dụng trị đau lưng, chân tay đau nhức, đau ngực bụng viêm khớp

• Bạch thược: có tác dụng giảm đau các triệu chứng đau lưng, nhức mỏi, dưỡng huyết, giúp máu huyết lưu thông.

• Độc hoạt: sử dụng trong các trường hợp lưng gối nặng và đau nhức, tê thấp, tay chân co mỏi tê thấp.

• Phòng phong: hỗ trợ giảm đau nhức các khớp.

• Thanh táo: có tác dụng hoạt huyết, trấn thống (làm cho máu lưu thông và giảm đau)

• Đảng sâm: có tác dụng như nhân sâm, dùng bồi bổ khí huyết, cân bằng khí huyết, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.

• Tang ký sinh: Chữa phong thấp, gân cốt nhức mỏi, tê bại, lưng gối đau

• Xuyên khung + Đương quy + Thục địa: có tác dụng giúp điều hoà khi huyết, thông kinh, bổ huyết, giảm đau, giảm co thắt cơ.

• Hà thủ ô: có tác dụng chống viêm, làm mạnh gân cốt, bổ khí huyết, bổ gan, thận, bổ máu và làm đen râu tóc.

• Quế: có tác dụng giảm chân tay lạnh, đau mỏi gối, ngoài ra còn trợ tiêu hoá."

Nếu tình trạng đau nhức xương khớp của bạn diễn ra thường xuyên, cơn đau ngày càng nặng thì ngoài việc sử dụng Dưỡng cốt thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán sớm hơn.

Trên đây là những thông tin cần thiết về cách chữa đau khớp gối bằng bài thuốc dân gian, mong rằng giúp bạn tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khỏe của mình.

Xem thêm

Trị đau nhức xương khớp bằng Đông y có hiệu quả?

Đau nhức xương khớp có nhiều cách để điều trị căn bệnh này, chủ yếu là Đông y và Tây y là 2 ngành y học chính hiện nay được con người áp dụng thành công. Riêng đối với Đông y thì vẫn có nhiều người luôn thắc mắc rằng liệu trị đau nhức xương khớp bằng Đông y có hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu vấn đề này nhé.

Trị đau nhức xương khớp bằng Đông y có hiệu quả?

Những mẹo vặt trị đau nhức xương khớp tại nhà

Bệnh đau nhức xương khớp bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do làm việc quá sức, do bệnh nền về xương khớp… mỗi khi đau nhức thường diễn ra trong một vài ngày hoặc lâu dài làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Làm việc quá sức làm tăng nguy cơ đau nhức xương khớp

Để giảm chứng đau nhức xương khớp thì bạn có thể áp dụng một số mẹo tại nhà để nhanh chóng giảm cơn đau ngay lúc đó tạm thời

Dùng bài thuốc dân gian từ lá lốt

Cách chữa khớp phổ biến thứ hai chính là sử dụng lá lốt. Bài thuốc từ lá lốt có thể giảm ngay những cơn đau khớp đột ngột.

Bài thuốc dân gian chữa đau mỏi vai gáy từ lá lốt 

Thực hiện

• Rửa sạch khoảng 10 gam lá lốt, phơi khô

• Sắc cùng 2 bát nước và chỉ thu về ½ bát

• Uống duy trì trong 10 ngày.

Bạn sẽ thấy tình trạng đau khớp ngày càng thuyên giảm. Ngoài ra để tăng hiệu quả bạn có thể để sử dụng bài thuốc từ lá lốt với các loại rễ cây khác như cây bưởi bung, cây vòi voi, cây cỏ xước sắc uống trong 7 ngày.

Dùng ngải cứu kết hợp muối

Cách chữa bệnh khớp thứ ba với nguyên liệu rất dễ tìm mà đem hiệu quả giảm đau hiệu quả là sự kết hợp giữa ngải cứu và muối.

Thực hiện

• Chuẩn bị lá ngải cứu sạch và muối trắng hạt to

• Cho ngải cứu và muối trắng vào chảo rang đến khi nóng

• Sau đó bọc hỗn hộp này bằng 1 cái khăn vải sạch mỏng, đắp lên vùng khớp bị đau 20 ph

Muối và ngải cứu sẽ giúp giảm đau nhanh chóng, thực hiện thường xuyên khớp sẽ bớt sưng viêm.

=> Xem thêm: Cách trị rối loạn tiền đình, chữa đau vai gáy

Dùng rượu ngâm gừng

Dùng rượu gừng để chữa khớp cũng tiếp tục là một bài thuốc dân gian cho hiệu quả cao. Với bài thuốc này người bệnh cần thực hiện các bước như sau:

Uống rượu gừng vào buổi tối trước khi ngủ để chữa đau nhức xương khớp

•Rửa sạch khoảng 200g gừng tươi, sau đó dập nát thái nhỏ ra

• Cho gừng vào nồi đun với 400ml rượu trắng và 120g đường đỏ, đun đến sôi và nhớ đậy một miếng vải ướt lên chỗ hở của nồi đun để tránh bay hơi hết rượu

Các bệnh nhân nên uống rượu gừng vào buổi tối trước khi đi ngủ để làm nóng cơ thể, từ đó giúp cho tình trạng đau xương khớp thuyên giảm

Trị đau nhức xương khớp bằng Đông y có hiệu quả?

Thuốc Tây y tuy có hiệu quả nhanh nhưng chỉ mang tính tạm thời và đem đến nhiều tác dụng phụ cho người bệnh. Do vậy, hiện nay thuốc Đông y được rất nhiều người tìm kiếm và sử dụng.

Theo Đông y, bệnh xương khớp sẽ bắt nguồn từ việc cơ thể bị Phong Hàn. Khi đó, khí huyết bế tắc, kinh lạc không lưu nên dẫn đến xương khớp sưng mỏi, thoái hóa, tê bì,…Các chuyên gia Đông y cho rằng, bệnh xương khớp có thể điều trị được và người bệnh chỉ cần kiên trì.

Dưỡng Cốt Bình Đông

Ngày nay, những phương thuốc điều trị đau nhức xương khớp từ Đông y rất phổ biến. Đây đều là những bài thuốc đã có lịch sử phát triển lâu dài trong nền y học nước nhà, và bài thuốc trị đau nhức xương khớp hiệu quả nhất hiện nay được nhiều người biết đến đó chính là Dưỡng Cốt Bình Đông.

Dưỡng Cốt Bình Đông có tác dụng như thế nào?

Với sự trăn trở và tỉ mỉ của đội ngũ nghiên cứu trong nhiều năm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dưỡng cốt đã ra đời nhờ Công ty Dược Bình Đông, kết hợp các thảo dược quý giá từ thiên nhiên và công nghệ hiện đại đem đến một giải pháp mới hỗ trợ cho người bị viêm khớp.

Thành phần và tác dụng mỗi loại:

• Đỗ trọng, đương quy, xuyên khung, độc hoạt, ngưu tất, phòng phong: điều trị các triệu chứng đau lưng, chân gối yếu mỏi, chân tay đau nhức, mạnh gân xương khớp

• Hà thủ ô đỏ, Đảng sâm, Bạch thược, Thục địa, Phục linh:bồi bổ khí huyết, giúp máu huyết lưu thông

• Tang ký sinh, thanh táo: giúp giảm đau nhức xương khớp, gân cốt nhức mỏi

Đó là lý do vì sao nhiều người chọn Dưỡng Cốt Bình Đông để phòng ngừa bệnh xương khớp tại nhà cũng như trong giai đoạn chuyển mùa.

Xem thêm

Cách nhận biết chồng bị yếu sinh lý

Yếu sinh lý là một bệnh lý ở nam giới khi mà dương vật không thể cương cứng hoặc cương cứng nhưng không giữ được lâu, dễ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm gây ảnh hưởng đến cảm giác hưng phấn khi “yêu”.

=> Xem thêm: Thuốc tăng cường sinh lý tốt nhất

Cách nhận biết chồng bị yếu sinh lý

Cách nhận biết chồng bị yếu sinh lý qua khía cạnh tình dục

Bình thường, thời gian xuất tinh trung bình ở một nam giới là từ 10 – 15 phút quan hệ, đối với nam giới có sức khỏe tốt kéo dài tới 30 – 40 phút. Tuy nhiên, nếu nam giới xuất tinh dưới 5 phút thì có thể coi là yếu sinh lý. Nhận biết yếu sinh lý ở nam giới qua những dấu hiệu sau:

• Rối loạn cương dương: Là hiện tượng nam giới hoàn toàn không ham muốn về nhu cầu quan hệ, hoặc có ham muốn nhưng “cậu nhỏ” không thể cương cứng, có cương cứng nhưng không đủ thời gian quan hệ…

Rối loạn cương dương là tình trạng gặp nhiều đàn ông bị yếu sinh lý

• Rối loạn xuất tinh: Khi giao hợp, nam giới đang hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường, thậm chí không xuất tinh. Khi mắc bệnh, có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.

• Suy giảm ham muốn tình dục: Khi gần gũi bạn tình nhưng không có cảm giác hứng thú hoặc mất cảm giác khi quan hệ. Điều này thường do nhiều yếu tố tác động như: stress kéo dài, chấn thương tâm lý, mắc các bệnh lý nguy hiểm...

• Đau nhức dương vật khi giao hợp: Đây là hiện tượng suy giảm chức năng tình dục thường gặp, nam giới có cảm giác đau nhức khi dương vật cương cứng do kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh.

• Có cảm giác không thỏa mãn khi xuất tinh: Sau khi quan hệ tình dục và xuất tinh nhưng cả hai đều không cảm thấy thỏa mãn, không đạt cực khoái và không thể lên đỉnh.

=> Xem thêm: Bài thuốc Đông Y tăng cường sinh lực đàn ông

Cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý qua ngoại hình

Tình trạng này thường xảy ra do suy giảm hormone testosterone và một số nguyên nhân khác dẫn đến yếu sinh lý như: thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng thiếu lành mạnh, căng thẳng, thức khuya… Ngoài vai trò đối với khả năng sinh lý, testosterone còn có chức năng hình thành cơ bắp, duy trì vóc dáng, độ dẻo dai của xương khớp, hoạt động của hệ thần kinh trung ương và sức khỏe tổng thể. Nhận biết đàn ông bị yếu sinh lý qua một số đặc điểm ngoại hình như:

• Rụng tóc nhiều: Theo lý giải từ các chuyên gia, nam giới có chức năng sinh lý kém thường có vấn đề về tuyến giáp và tuyến thượng thận. Tuyến giáp suy giảm không chỉ gây giảm hormone testosterone mà còn gây rụng tóc, tóc mỏng, khô xơ và yếu.

Rụng tóc nhiều là một trong những biểu hiện nhận biết chồng bạn đang có sinh lý yếu

• Tăng kích thước vòng 2: Testosterone là yếu tố thúc đẩy khối cơ phát triển và giúp nam giới duy trì vóc dáng săn chắc, cân đối. Vì vậy khi hormone này suy giảm, nam giới thường dễ bị tăng cân, tích mỡ ở vùng bụng và phần thân trên.

• Da có nhiều nếp nhăn: Tương tự như tóc, làn da của nam giới cũng bị chi phối bởi hormone testosterone. Khi hormone này sụt giảm, da thường trở nên nhăn nheo, kém mịn màng, xuất hiện đốm đồi mồi, tàn nhang và chảy xệ.

• Tướng đi kém nam tính: Đàn ông bị yếu sinh lý thường có dáng người mập mạp và dáng đi kém nam tính so với đàn ông có nhu cầu sinh lý cao.

• Phát triển ngực: Nam giới bị yếu sinh lý thường có hormone estradiol cao (một dạng của estrogen). Hormone này ức chế quá trình sản sinh testosterone gây suy giảm chức năng sinh lý và kích thích chất béo tích tụ ở vùng ngực.

• Luôn trong tình trạng mệt mỏi: Nam giới có đời sống tình dục viên mãn và sức khỏe sinh lý cao thường nhanh nhẹn, sáng tạo và hứng khởi khi làm việc. Trong khi đó, đàn ông có nồng độ testosterone thấp thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải và ít năng lượng.

• Giọng trầm: Đàn ông có giọng nói trầm thường có nồng độ testosterone quá cao. Khác với suy nghĩ của nhiều người, tình trạng testosterone cao hoặc thấp đều tác động tiêu cực đến chức năng sinh lý của nam giới.

• Ngủ ngáy: Xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng phần lớn là do nồng độ testosterone thấp và do cơ thể thừa cân – béo phì.

Thận Bửu Hoàn – Lựa chọn hàng đầu cho nam giới

Thận Bửu Hoàn sẽ giúp cân bằng và bồi bổ cơ thể để Thận thực hiện tốt vai trò của nó. Sử dụng lâu dài, sản phẩm này còn giúp tráng dương, tăng cường sinh lý nam, hỗ trợ chữa trị chứng hoa mắt, chóng mặt, đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần, di tinh do thận yếu.

Thận Bửu Hoàn  - Lựa chọn hàng đầu cho nam giới

Sản phẩm có dạng viên hoàn nhỏ, tiện lợi cho việc mang theo bên mình và sử dụng thường xuyên. Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 15 viên tương đương 1 gói. Uống sau khi ăn khoảng 1 giờ. Mỗi đợt dùng khoảng 2-3 tháng. Sản phẩm được chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên nên đảm bảo an toàn khi sử dụng. Do đó, mà vừa an tâm sử dụng vừa không lo lắng về vấn đề sinh lý của bản thân nữa.

Sở hữu một nền tảng sức khỏe sinh lý mạnh mẽ là điều mà bất kỳ nam giới nào cũng mong muốn. Chính vì vậy, Thận Bửu Hoàn ra đời nhằm giúp nam giới có thể tăng cường sức khoẻ và bản lĩnh của mình.

Tuy yếu sinh lý là một vấn đề đáng lo lắng của không chỉ cánh mày râu mà còn của chị em phụ nữ. Tuy nhiên đây là một tình trạng hoàn toàn có thể phát hiện sớm và chữa khỏi. Nếu bạn nghi ngờ về bất kỳ dấu hiệu nào có liên quan đến vấn đề sinh lý, hay tham khảo bác sĩ để có hướng chẩn đoán và điều trị tốt nhất nhé.

Xem thêm

Bài thuốc tăng cường sinh lực đàn ông

Yếu sinh lý không chỉ làm đánh mất bản lĩnh đàn ông của nam giới mà còn gây vô sinh hiếm muộn nếu kéo dài không điều trị. Hãy thử tham khảo những bài thuốc chữa yếu sinh lý dưới đây.

Yếu sinh lý nam là một trong những căn bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục. Chẳng may gặp phải tình trạng này sẽ khiến nam giới bị suy giảm ham muốn, không kiểm soát được khả năng cương cứng cũng như thời gian xuất tinh trong mỗi cuộc yêu. Hơn thế nữa, yếu sinh lý kéo dài và không điều trị sẽ gây ra những ảnh hưởng đến tâm lý, dễ rơi vào trạng thái lãnh cảm, thậm chí gây vô sinh hiếm muộn rất đáng lo ngại.

Bài thuốc tăng cường sinh lực đàn ông

Dưới đây là 5 cách đơn giản nhất phù hợp với những người bị yếu sinh lý ở thể nhẹ, vừa khởi phát bệnh và chưa hoàn toàn mất đi ham muốn tình dục.

Bài thuốc chữa yếu sinh lý ở nam giới do thận hư

Nam giới yếu sinh lý do thận hư thường xuất hiện các biểu hiện như xuất tinh sớm, mất nhiều thời gian kích thích để dương vật cương cứng, hoa mắt, đau lưng…

Thận hư dẫn đến sinh lý kém

• Chuẩn bị dược liệu: Quy bản giao, lộc giác giao, kỷ tử, hoài sơn, thỏ ty tử mỗi vị thuốc 16gr; Thục địa 32gr; Sơn thù, ngưu tất mỗi vị thuốc 12gr

• Cách sắc thuốc: Các dược liệu sau khi rửa sạch, cho tất cả vào ấm sắc với 2 lít nước lọc. Đun nhỏ lửa đến khi nước thuốc sắc lại còn 1/2 bát thì tắt bếp. Chia nước thuốc thành 2 phần bằng nhau và uống hết trong ngày. Thực hiện đều đặn mỗi ngày giúp cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý hiệu quả

Bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam do thấp nhiệt

Nam giới yếu sinh lý do thấp nhiệt có thể nhận biết thông qua một số dấu hiệu như suy giảm ham muốn, rêu lưỡi vàng và dày, liệt dương

Bài thuốc Đông Y chữa yếu sinh lý do thấp nhiệt

• Chuẩn bị dược liệu: Sơn thù, hoài sơn mỗi vị thuốc 15gr; Bạch linh, tri mẫu, hoắc hương, đan bì, trạch tả, hoàng bá mỗi vị thuốc 10gr; Xà sàng 4gr

• Hướng dẫn sắc thuốc: Tất cả các dược liệu sau khi rửa sạch thì cho vào ấm sắc với lượng nước phù hợp. Đun nhỏ lửa đến khi còn 1/2 nước thuốc thì tắt bếp. Chia phần nước thuốc đã sắc thành 2 phần bằng nhau và uống hết trong ngày. Mỗi ngày sắc uống 1 thang sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh lý hiệu quả

Chữa yếu sinh lý ở nam giới từ nhung hươu

Theo các nghiên cứu cho thấy, trong dược liệu này có chứa các dưỡng chất dồi dào, 25 acid amin, 26 nguyên tố vi lượng và nhiều khoáng chất khác có tác dụng tráng dương, bồi bổ cơ thể, cải thiện chức năng thận. Để dược liệu phát huy công dụng tốt nhất, các thầy thuốc Đông y thường kết hợp với một số vị thuốc khác có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh lý.

Nhung hươu được biết đến với tác dụng bổ thận, tráng dương

• Chuẩn bị các dược liệu: Nhung hươu 200gr, hạ thảo, nhân sâm mỗi vị thuốc 20gr, hoài sơn 50gr, đại táo 25gr

• Mang tất cả các dược liệu trên rửa sạch. Nhân sâm và nhung hươu thái thành từng lát mỏng rồi để ráo nước. Cho tất cả các dược liệu vào ấm và hầm trong 3 giờ. Chia thành 3 phần bằng nhau và dùng hết trong ngày

Kết hợp sâm cau và sâm ngọc linh chữa yếu sinh lý nam

Sâm ngọc linh có chứa hoạt tính sinh dục cao hơn các vị thuốc có tác dụng tăng khả năng sinh lý khác, dược liệu còn chứa 52 hợp chất saponin. Trong khi đó sâm cao có chứa hoạt chất curculiginis A dồi dào có khả năng kích thích ham muốn tình dục, kích thích sinh tinh đến 150%.

Chuẩn bị các thảo dược: Sâm cau, sâm ngọc linh, nhung hươu, nhục thung nhung, dâm dương hoắc, thỏ ty từ, ba kích, tỏa dương, đỗ trọng, tang phiêu tiêu, rượu trắng.

Các dược liệu sau khi rửa sạch thì cho vào bình thủy tinh có nắp đậy kín. Sau đó cho rượu trắng vào đến khi ngập các nguyên liệu lên khoảng 10cm. Đậy kín nắp và hạ thổ trong 3 tháng 10 ngày. Mỗi lần dùng khoảng 1 chén rượu nhỏ, uống vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để mang lại kết quả điều trị tốt nhất.

Thận Bửu Hoàn - Bí quyết vàng cho nàng đắm say

Thận Bửu Hoàn – Lựa chọn hàng đầu cho nam giới, ra đời trên nền tảng tinh hoa của y học cổ truyền phối hợp với quy trình sản xuất hiện đại nên rất hiệu quả trong việc bổ trận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam, hỗ trợ chữa trị tiểu đêm, suy thận.

Thận Bửu Hoàn - Chồng uống vợ yêu

Sản phẩm được chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên nên đảm bảo an toàn khi sử dụng:

• Hoài Sơn: chứa nhiều glucid, lipid và nguyên tố vi lượng có tác dụng bổ thận với các triệu chứng như đổ mồ hôi trộm, di tinh, tăng cường sức khỏe nam giới, tiểu đêm nhiều lần, hoa mắt, đau lưng, mỏi gối.

• Thục địa: có tác dụng điều hòa khí huyết, bồi bổ huyết hư, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, bổ thận        

• Mẫu đơn bì: có tác dụng kháng viêm, giảm các triệu chứng đau lưng, đau gối, khớp xương, làm mát, hạ sốt, giải nhiệt, trị các loại sốt về chiều, về đêm        

• Trạch tả: Tác dụng lợi tiểu, thông tiểu ở những người viêm thận, tiểu tiện khó, chữa nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt       

• Sơn thù: Thường dùng chữa di tinh, tiểu tiện ra tinh dịch, tiểu tiện nhiều lần, kinh nguyệt không đều, không ra, mồ hôi trộm        

• Phục linh: chữa suy nhược, chóng mặt; giúp an thần, trấn tĩnh, chữa mất ngủ; lợi tiểu, trên hệ tiêu hóa trị tiêu chảy, tỳ hư, ăn kém        

• Phá cố chỉ: Chữa tỳ thận hư, đau bụng tiêu chảy, đái rắt. Thuốc bổ cho người già yếu, đau lưng. Cho nam giới chữa đau lưng, mỏi gối, tiểu tiện nhiều, hoạt tinh, liệt dương

Trên đây là các thuốc tăng cường sinh lý nam tốt nhất và được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay. Trước khi sử dụng thuốc, nam giới có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng đúng cách, từ đó giúp cải thiện phong độ cho phái mạnh và giúp phái mạnh tự tin hơn trong cuộc sống vợ chồng.

Xem thêm

Cách làm nước uống thải độc cơ thể

Trong bài viết này sẽ giúp các bạn tìm hiểu 6 công thức về cách làm nước uống thải độc cơ thể giúp bạn nhuận tràng, khỏe gan, tăng cường chức năng trao đổi chất và hỗ trợ hệ thống tiêu hóa…

Cách làm nước uống thải độc cơ thể

Dưới đây là 5 cách làm nước uống thải độc cơ thể thú vị nhất mà bạn có thể thử:

=> Xem thêm: Thuốc giải độc gan dạng nước

Một số cách làm nước uống thải độc cơ thể

Cách làm nước uống thải độc cơ thể bằng chanh, lá bạc hà và mật ong

Chanh trong thức uống thơm mát dưới đây sẽ mang lại năng lượng sảng khoái cho cơ thể và làm cho bạn tươi trẻ và rạng rỡ một cách tự nhiên

• Nguyên liệu: 5 trái chanh, một bó lá bạc hà, 1/2 muỗng mật ong (hoặc tùy theo khẩu vị), đá bào.

Thải độc bằng chanh, lá bạc hà và mật ong

• Cách thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu cũng như đá bào vào trong máy xay sinh tố, uống khi còn lạnh.

Cách làm nước uống thải độc cơ thể bằng nghệ, gừng, cam và cà rốt

Chất turmeric trong thức uống này có tác dụng kỳ diệu đối với sự đau nhức của bạn sau khi tập luyện.

• Nguyên liệu: 1 củ cà rốt lớn, 2 trái cam, 1/2 muỗng tinh bột nghệ, 1/2 muỗng củ gừng nghiền nát, nửa quả chanh

Thải độc bằng nước ép nghệ, gừng, cam và cà rốt

Cách thực hiện: Ép riêng cam và cà rốt, đổ nước ép vào máy xay, thêm nghệ và gừng, xay trong 30 giây và rồi vắt nửa quả chanh, đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức

Cách làm nước uống thải độc cơ thể bằng dưa chuột, bạc hà và chanh​

Bạc hà theo dân gian được coi là nguyên liệu tốt nhất để làm dịu cơn đau bụng. Bạc hà cũng cải thiện lưu lượng mật qua dạ dày, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Kết hợp với dưa chuột và chanh giàu chất chống oxy hóa, thức uống làm mát này là một cách giúp đào thải các chất độc hại.

• Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 8-10 lá bạc hà, 2 muỗng nước cốt chanh, đá cục

Thải độc cơ thể bằng nước dưa chuộc, bạc hà và chanh

• Cách thực hiện: Gọt vỏ, cắt nhỏ và xay nhuyễn dưa chuột, lá bạc hà và 1 cốc nước. Lọc và lấy nước từ hỗn hợp xay nhuyễn ở trên. Thêm nước cốt chanh, muối và pha loãng với nước nếu cần. Rót đồ uống vào ly, thêm vài viên đá và trang trí bằng chanh thái lát mỏng và lá bạc hà.

Cách làm nước uống thải độc cơ thể bằng nước chanh, táo, cà rốt, củ dền và củ cải trắng

Chất xơ trong công thức này mang lại cho bạn cảm giác no trong một thời gian dài nên sẽ làm chậm cơn đói. Công thức cũng được tăng thêm hương vị và sự hấp dẫn của cà rốt, táo, củ dền và củ cải.

• Nguyên liệu: 1 quả táo cắt nhỏ, 1 củ cà rốt cắt nhỏ, 1/2 củ dền cắt lát, 2-3 củ cải trắng, 1/2 muỗng vỏ chanh, nước cốt chanh 2 quả.

Nước ép thải độc cơ thể từ táo, cà rốt, củ dền và củ cải trắng

• Cách thực hiện: Trộn tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố. Thêm nước từ từ để điều chỉnh độ đặc và thưởng thức.

 Cách làm nước uống thải độc cơ thể bằng nước ép lựu, nha đam và của dền​

Cách làm nước uống thải độc cơ thể bằng quả lựu và củ dền nên được coi trọng vì nhiều lợi ích làm sạch và giải độc của nó kết hợp gel nha đam tươi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

• Nguyên liệu: 1 lá nha đam tươi, 1/2 chén củ dền thái nhỏ, 2 cốc nước ép lựu,

• Cách thực hiện: Gọt bỏ vỏ của lá nha đam. Dùng dao gọt bỏ lớp màu vàng bên dưới vỏ nha đam để lại khoảng 2 muỗng canh (30ml) gel nha đam trong (nhớ làm sạch gel trước khi cho vào nước ép). Cho nước ép lựu củ dền cắt nhỏ vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cho thêm gel nha đam vào và thưởng thức.

Đơn giản – Dễ dàng thanh lọc giải độc gan với sản phẩm Long Đởm Giải Độc Gan

Thay vì dành nhiều thời gian, công sức để chuẩn bị những thức uống giải độc cơ thể ở trên, bạn có thể lựa chọn sản phẩm Long Đởm Giải Độc Gan của Bình Dược Đông để thay thế và sử dụng mỗi ngày.

Long Đởm Giải Độc Gan hỗ trợ thanh nhiệt, mát gan, lợi tiểu, giải độc, trị mụn cho người có chức năng gan suy giảm với các biểu hiện: nóng trong người, tiểu khó, nổi mụn, mẩn ngứa, mỏi mắt, môi khô, hơi thở nóng, khó ngủ về đêm.

Sản phẩm là sự kết hợp giữa các loại thảo dược, đảm bảo tính an toàn, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng:

Long đởm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc

• Atiso: chứa hoạt chất cynarin có tác dụng tạo mật, tăng tiết mật, cải thiện sức khỏe gan bằng cách giảm độc tố và giúp loại bỏ chúng khỏi gan và cơ thể. Ngoài ra còn có tác dụng lợi tiểu, hạ cholesterol.

• Chi tử, Sinh địa:thanh nhiệt, làm mát gan

• Đại hoàng, Hoàng cầm, Trạch tả: bổ sung tác dụng mát gan, thanh nhiệt, giúp hỗ trợ chức năng của gan

• Sài hồ: thanh nhiệt, giải cảm, nhuận gan

• Nhân trần: tăng tiết mật, tăng cường chức năng thải trừ của gan, giúp gan hồi phục, giải độc tốt hơn

Nếu bạn gặp phải các vấn đề ăn không ngon, mệt mỏi, nổi mụn, cảm thấy chức năng gan suy giảm, thì Long Đởm Giải Độc Gan chính là lựa chọn tuyệt vời. Sản phẩm Đông y từ Bình Dược Đông có thể giúp bạn và người thân trong gia đình “củng cố” chức năng gan, cải thiện sức khỏe.

Xem thêm

Bài tập giảm tê bì chân tay tại nhà hiệu quả

Tê bì tay chân là tình trạng thường gặp ở nhiều người do máu lưu thông kém hoặc ngồi, đứng, không cử động lâu. Khi chúng ta gặp trường hợp này thì phải áp dụng ngay những bài tập giảm tê bì chân tay, sẽ tác động và hỗ trợ rất hiệu quả để giảm đau lúc đó.

Bài tập giảm tê bì chân tay tại nhà hiệu quả

Nguyên nhân và biểu hiện khi bạn tê bì chân tay

Ngồi lâu, đứng lâu, ngủ sai tư thế, làm việc dưới máy tính liên tục, chạy xe nhiều giờ, lao động nặng, ngồi xổm quá lâu... khiến mạch máu và dây thần kinh bị chèn ép, máu khó lưu thông.

Tác động của thời tiết như: trời quá lạnh, thay đổi thời tiết đột ngột... dẫn đến rối loạn cảm giác, tê bì chân tay.

Ban đầu, tê bì chân tay xuất hiện dưới dạng nhẹ với các cơn tê đầu ngón tay như bị kim chích, kiến bò hay cảm giác nhức mỏi tay. Sau đó, mức độ tê tăng lên, người bệnh càng ngày càng cảm thấy khó chịu, vùng bị tê cũng mở rộng ra, ban đầu chỉ là các ngón tay, ngón chân rồi lan ra cả bàn tay, bàn chân, cánh tay, cẳng chân. Người bệnh dần dần bị mất cảm giác ở các chi, khó cử động hơn.

=> Xem thêm: Cách bấm huyệt trị tê tay chân hiệu quả

Các bài tập tại nhà

Tập luyện yoga

Tập Yoga tại nhà mỗi ngày giúp giảm hẳn những triệu chứng tê bì chân tay gây ra

Người mắc bệnh tê chân tay có thể thử tập, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về kết quả thu được đấy. Để có hiệu quả chữa bệnh tốt nhất, các bạn nên tìm học các lớp dạy yoga chuyên nghiệp để được thầy cô hướng dẫn cụ thể, bài bản và đúng cách. Phương pháp này cần sự kiên trì để thu được kết quả cao nhất.

Đi bộ

Bệnh nhân mắc bệnh liên quan đến xương khớp thường không thể vận động mạnh, vì vậy đi bộ nhẹ nhàng là cách vừa đơn giản, vừa hiệu quả. Trong khi đi bộ, các bạn hãy cố gắng duy trì tốc độ vừa phải, nhịp nhàng tránh đi quá nhanh gây mất sức và ảnh hưởng đến sức khỏe.

=> Xem thêm: Đầu ngón tay bị tê như kim châm thì làm như thế nào?

Bóp và xát tay

Dùng tay nọ bóp tay kia từ cổ tay lên vai 3 lần rồi xát mạnh từ phía trong cổ tay (phía ngón tay út) lên nách, từ vai xuống phía ngoài cổ tay (phía ngón cái) 5 lần, rồi đổi bên

Bóp và xát chân

Thủ thuật xoa bóp và xát chân trước khi đi ngủ rất hiệu quả

Ngồi trên giường hoặc ghế, duỗi thẳng chân, hai bàn tay cùng nắm cổ chân, ngón tay cái phía trước, các ngón khác phía sau rồi bóp từ gót chân lên đùi 3 lần, sau đó hai tay ôm lấy cổ chân rồi xát mạnh từ cổ chân lên đùi 5 lần sau đó đổi chân.

Massage

Khi bị bệnh tê chân tay, người bệnh nên được mát - xa tay chân thường xuyên để kích thích lưu thông máu trong cơ thể. Người bệnh có thể thực hiện mát - xa từ cổ chân lên đùi và ngược lại, mát - xa từ cổ tay đến vai và ngược lại. Thời điểm phù hợp nhất để thực hiện đó là trước giờ đi ngủ từ 20 - 30 phút.

Chế độ ăn uống phù hợp

Vitamin D và vitamin K những dinh dưỡng cần thiết cho con người, đặc biệt là các bệnh nhân mắc bệnh tê chân tay. Theo nghiên cứu, người bị bệnh xương khớp cần bổ sung đầy đủ vitamin D để tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp. Có rất nhiều thực phẩm giàu vitamin D và K, ví dụ như: trứng, cá, đậu nành hoặc rau cải xoăn,…

Để tăng cường sức khỏe, giảm tình trạng tê bì chân tay, mỗi người cũng nên bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh việc tăng cường luyện tập các bài tập giảm tê bì chân tay thì bạn có thể tham khảo một số loại thuốc có hiệu quả tốt.

Vagabido – Bài thuốc đặc trị cho người tê bì tay chân

Vagabido với 100% thảo dược thiên nhiên mang lại mang lại tác dụng điều trị hiệu quả các triệu chứng đau mỏi vai gáy, đau mỏi cổ hiệu quả. Cụ thể:

Vagabido - Thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy và tê bì chân tay

• Đương quy: có tác dụng hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu trong cơ thể đến vùng vai gáy, làm hết đau mỏi, tăng cường máu đến các chi, làm hết tê bì chân tay. Ngoài ra còn có công dụng trị đau lưng, viêm khớp, chân tay đau nhức

• Đảng sâm: có tác dụng như nhân sâm, dùng bồi bổ cân bằng khí huyết, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.

• Kê huyết đằng: có tác dụng kháng viêm, giảm đau, chủ trị các triệu chứng đau nhức mỏi, chân tay tê liệt, ngoài ra còn có tác dụng làm bền thành mạch máu.

• Xuyên khung: thường trị các triệu chứng nhức đầu, hoa mắt, phong thấp, nhức mỏi.

• Ngưu tất: Chống viêm, Chữa thấp khớp, đau lưng, bế kinh, huyết áp cao

• Đỗ trọng: giúp bổ xương khớp, ngoài ra còn có tác dụng dưỡng huyết.

• Cẩu tích, Tần giao, Mộc qua, Độc hoạt, Khoan cân đằng, Thổ phục linh, Ý dĩ: giúp hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, giảm tê tay, giúp gân xương chắc khỏe hơn.

Các vị thuốc kể trên đều lành tính và không có tác dụng phụ, giúp bồi bổ cơ thể và gân cốt, giảm đau nhức xương khớp với các triệu chứng: đau mỏi vai gáy, chân tay tê cứng. Do đó người bệnh có thể sử dụng sản phẩm Vagabido của Bình Dược Đông để mang lại hiệu quả như mong muốn.

Xem thêm

Cách giảm suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài dù không hề hoạt động quá sức hoặc nghỉ ngơi cả ngày cũng không làm giảm được triệu chứng mệt mỏi. Vậy khi bị suy nhược cơ thể làm sao để nhanh hết, cùng tham khảo bài viết sau đây nhé!

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy nhược cơ thể

Như đã nói, suy nhược cơ thể là hiện tượng cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài và nếu để lâu có thể khiến sức khoẻ của bạn giảm sút nghiêm trọng, vượt quá ngưỡng chịu đựng của cơ thể có thể dẫn đến suy kiệt. Vậy nên, trước khi tìm hiểu cách giải quyết, thì chúng ta cùng điểm qua các triệu chứng, để có cái nhìn tổng quát cũng như lên kế hoạch điều trị kịp thời.

Một trong những triệu chứng điển hình của suy nhược cơ thể là cảm giác mệt mỏi kéo dài, kèm theo đó là một số triệu chứng như:

• Rối loạn giác ngủ, bị rơi vào trạng thái trằn trọc, mất ngủ hàng đêm
• Uể oải, lười vận động
• Rối loạn cảm xúc, hay nổi nóng, cáu gắt, hồi hộp, nhạy cảm và dễ kích động bởi các yếu tố bên ngoài.
• Bạn không hứng thú với mọi hoạt động xung quanh.
• Da, niêm mạc bị khô
• Thèm ăn một cách bất thường, có xu hướng ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo và nhiều đường.
• Giảm trí nhớ, khó tập trung, khiến bạn trở nên thụ động.

Ngoài ra, việc suy nhược cơ thể còn làm giảm chức năng tình dục

Vậy khi bị suy nhược cơ thể nên làm gì?

Suy nhược cơ thể kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khoẻ lần tinh thần. Do đó, để giải quyết tình trạng này, việc bạn cần làm là:

• Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể

Chế độ ăn uống khoa học hàng ngày sẽ phần nào giúp cải thiện tình trạng người bệnh cũng như giúp cơ thể nhanh hồi phục.

Lựa chọn chế độ ăn điều độ, cụ thể quan tâm tới lượng calo và chất béo thực vật. Chú ý bổ sung chất xơ bằng cách ăn nhiều rau củ và ngũ cốc.

Ăn nhiều món ăn mau giúp cơ thể phục hồi như cháo củ cải, cháo lươn,…

Hãy bổ sung vitamin C và B cho cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây tươi, bánh mì, khoai tây, chuối, đậu lăng, tiêu, cá ngừ, các loại đậu, các loại hạt, trứng, ngũ cốc và bột yến mạch, ức gà, nước ép cà chua...

Hãy ăn đủ 3 bữa/ngày, tránh bỏ bữa. Ngoài ra nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo động vật. Không nên sử dụng rượu bia, thuốc lá. Cắt giảm lượng caffein, các loại trà..

• Thay đổi lối sống

Việc thay đổi lối sống lành mạnh kết hợp với chế độ ăn uống sẽ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khoẻ. Khi bị suy nhược, tốt nhất bạn nên:

• Giảm áp lực công việc để tinh thần thoải mái hơn.
• Nên nghỉ ngơi điều độ, tránh thức khuya
• Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi với thể trạng cơ thể.
• Tránh làm việc quá sức để dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi
• Đảm bảo chất lượng giấc ngủ, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
• Hãy thường xuyên vận động cơ thể bằng những bài tập phù hợp với thể trạng của bạn. Một số môn bạn có thể tham khảo là thiền, yoga, chạy bộ hoặc đạp xe…
• Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Để điều trị chứng suy nhược cơ thể, tốt nhất bạn nên đến bác sĩ thăm khám và điều trị. Ngoài ra, hãy quan tâm tới bản thân mình bằng cách ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Đồng thời, bạn nên kết hợp thêm với thực phẩm thảo dược thiên nhiên để bảo vệ sức khoẻ bản thân. Trong số các thực phẩm tốt cho sức khoẻ hiện nay, thì Bát Tiên Bình Đông được xem là giải pháp hàng đầu không chỉ giúp bạn nâng cao sức khoẻ mà còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.

Bát Tiên Bình Đông được bào chế dựa trên bài thuốc cổ phương với 11 loại thảo dược từ thiên nhiên như Thục địa, Hoài sơn, Mạch môn, Bạch phục linh, Đan bì, Sơn thù, Trần bì, Lạc tiên, Phòng đẳng sâm, Ngũ vị tử và Trạch tả nên có tác dụng giúp cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh, có tác dụng rất tốt trong việc giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, phòng ngừa và khắc phục chứng mệt mỏi kéo dài hiệu quả.

Theo nhiều chuyên gia đánh giá, nếu bạn sử dụng Bát Tiên Bình Đông thường xuyên kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng và rèn luyện thân thể hợp lý sẽ giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh.

Xem thêm