Ngồi thiền đúng cách câu chuyện không phải ai cũng biết.

Để biết ngồi thiền kiết già như thế cho đúng, trước tiên ta phải hiểu ngồi kiết già là gì? Bởi thực chất nhiều người chỉ nghe nói đến phương pháp này khi thiền.

Kinh phí 62,5 triệu thu về hơn 1 tỷ đô

Joker gia nhập danh sách phim có lợi nhuận cao nhất lịch sử, điều này cũng có nghĩa rằng Joker sẽ trở thành một trong những tựa phim có doanh thu cao nhất mọi thời đại.

10 tựa game hay nhất ra mắt đầu năm 2020

Đầu năm 2020 có thể xem là khoảng thời gian thú vị đối với làng game thế giới khi mà hàng loạt siêu phẩm xuất hiện khiến cho cả thế giới phát cuồng, đặc biệt là mấy con game Remake.

Với mức giá dự kiến của PS5, bạn sẽ build được PC mạnh cỡ nào?

Theo một số nguồn thông tin trên các trang báo lớn gần đây thì mức giá chính thức của PS5 sẽ là 599 bảng Anh, cao hơn khá nhiều so với mức giá hiện tại của PS4. Nếu quy đổi ra tiền Việt thì sẽ được khoảng hơn 17,5 triệu đồng, một mức giá hơi bị chua.

Giá vàng hôm nay là từ khóa được dùng phổ biến.

Giá vàng hôm nay là một trong những dữ liệu quan trọng đối với các nhà đầu tư. Vàng đã được con người quan tâm từ 30 năm trước công nguyên (TCN) khi lần đầu tiên vàng được định giá. Vậy, có thể dự báo sự biến động của giá vàng hôm nay không?

Thứ Năm, 13 tháng 5, 2021

ASUS ROG SWIFT PG32UQX sẽ không hỗ trợ HDMI 2.1?

 Trở lại CES 2020, ASUS đã công bố sắp phát hành một màn hình máy tính gaming cao cấp khác vào dòng ROG SWIFT của họ - ROG SWIFT PG32UQX  màn hình 4K mới của ASUS được thiết lập là 'Màn hình chơi game Mini LED đầu tiên trên thế giới' - thêm một 'đầu tiên' khác vào danh sách giải thưởng ngày càng tăng của họ. 

Thông số kỹ thuật màn hình PG32UQX

PG32UQX được trang bị tấm nền loại 32 inch IPS (của AU Optronics) có độ phân giải 3840 X 2160 cùng với tốc độ làm mới 144Hz nhanh chóng. Thời gian phản hồi 4ms GTG, tỷ lệ tương phản 1000: 1 và góc nhìn 178/178 cũng có thể được mong đợi.


Hơn nữa, sản phẩm hàng đầu cũng sẽ đi kèm với mô-đun phần cứng G-Sync gốc (hỗ trợ chứng nhận G-Sync Ultimate), HDR1400 và đèn nền LED mini với 1152 vùng làm mờ độc đáo. Đây được xem là một trong những đối thủ nặng ký với các hãng sản xuất màn hình Samsung chuyên game và cả Dell.

Các game thủ console cũng sẽ rất vui khi biết rằng PG32UQX sẽ đi kèm với công nghệ VRR cho XBOX Series X thông qua kết nối HDMI - có nghĩa là nó cũng sẽ hỗ trợ FreeSync cho các hệ thống AMD một cách tự nhiên.

Màu sắc rõ ràng là ưu tiên trong bảng điều khiển này, cung cấp một gam màu lớn được thiết lập để bao phủ 98% phổ DCI-P3, tương ứng. Mang đến độ sâu màu 10-bit, lớp phủ chấm lượng tử và góc nhìn tuyệt đẹp, và màn hình này sớm nổi bật như một trong những màn hình chơi game tốt nhất cho màu sắc và hỗ trợ HDR.

Độ phân giải 4K UHD kết hợp tuyệt vời với quy mô 32 inch của bảng điều khiển này để cung cấp mật độ điểm ảnh tuyệt vời mang đến hình ảnh rõ nét và bất động sản tuyệt vời - mà không cần phải mở rộng màn hình. Đây được dự đoán là một trong những dòng màn hình chuyên đồ họa thế hệ mới mà bạn cần quan tâm. 

ASUS ROG SWIFT PG32UQX sẽ không hỗ trợ HDMI 2.1

Trong số các tin đồn, nhiều bài báo đã được xuất bản nói rằng nó sẽ được trang bị hỗ trợ HDMI 2.1. Tin vui cho các game thủ console - cho phép họ đạt đến 120Hz ở độ phân giải 4K UHD. Đáng buồn thay, ASUS đã rút lại những tuyên bố này trong những tháng gần đây, nói rằng PG32UQX sẽ KHÔNG cung cấp hỗ trợ HDMI 2.1
Đây sẽ có thể là điểm yếu duy nhất đối với Asus khi phải cạnh tranh với các dòng màn hình Dell chuyên game hoặc các dòng màn hình cong samsung.

Ngày phát hành và giá màn hình Asus PG32UQX

Nếu không có hỗ trợ HDMI 2.1, màn hình này vẫn là một triển vọng cực kỳ hấp dẫn - đặc biệt là đối với bất kỳ ai muốn mua màn hình 4K 144Hz. Người tiêu dùng hiện có thể đặt trước màn hình này qua cửa hàng ASUS - với các đơn hàng kết thúc vào ngày 23/05/21.

Màn hình này sẽ được bán lẻ với giá 2.999 USD, khiến đây trở thành một trong những màn hình chơi game đắt nhất mà thị trường cung cấp. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm thứ tốt nhất trong số những thứ tốt nhất, thật khó để loại bỏ những gì mà màn hình này mang lại.

Nguồn: wepc.com

Thứ Ba, 11 tháng 5, 2021

Top 3 bàn phím không dây dành cho ipad

Bên cạnh việc tìm hiểu về cách kết nối bàn phím không với Ipad, tôi chắc chắn với top bàn phím không dây dành cho ipad dưới đây. Bạn sẽ chọn được cho mình dòng sản phẩm vừa chất lượng, giá thành hợp lý.

Ipad đã và đang dần không chỉ phục vụ cho nhu cầu giải trí từ người dùng. Đặc biệt, khi kết nối với bàn phím bluetooth, chiếc Ipad của bạn vẫn có khả năng làm việc như một chiếc laptop. Và để biết thêm thông tin cũng như cách kết nối bàn phím không dây với iPad dễ dàng. Bạn hãy tham khảo bài dưới đây nhé.

Top 3 bàn phím không dây dành cho ipad

Để sử dụng Ipad như một chiếc laptop nhằm hỗ trợ xử lý công việc một cách nhanh chóng, người dùng thường có hai sự lựa chọn là sử dụng các dòng phím rời không có Trackpad và bàn phím Magic Keyboard có Trackpad từ Apple.



Hầu hết các dòng Ipad hiện nay đều có khả năng tương thích cao và dễ dàng kết nối với hầu hết các dòng bàn phím không dây hiện nay. Vì để việc kết nối diễn ra thuận lợi, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp để quá trình ghép nối diễn ra nhanh chóng.

Ốp lưng kèm bàn phím ZAGG Rugged Book

Zagg là một trong những dòng bàn phím nổi tiếng với khả năng bảo vệ ipad tối ưu với khả năng chống sốc vượt trội. Đồng thời bàn phím ipad zagg còn có thiết kế rất linh hoạt, hỗ trợ tối đa các chức năng khi bạn sử dụng
  • Hệ điều hành tương thích: New iPad, iPad Pro 9.7, Air & Air 2
  • Bảo vệ sản phẩm cực tốt với kết cấu 4 lớp từ chất liệu thép không gỉ, PC và Cao su.
  • Thời lượng sử dụng pin lên đến hai năm giữa các lần sạc và chức năng ngủ/ thức.
  • Đế gập dựng có thể thay đổi ở nhiều góc nhìn, thoải mái khi đánh máy hoặc xem phim
  • Bàn phím có đèn 7 màu, sử dụng được trong điều kiện thiếu sáng.

Bàn Phím Bluetooth Logitech K380

Logitech K380 là một trong những dòng bàn phím không dây sở hữu thiết kế gọn nhẹ và độc đáo với các nút phím tròn mang nét cổ điển nhưng rất ấn tượng. Vì không có bàn phím số nên sản phẩm khá nhỏ gọn giúp bạn có thể dễ dàng mang theo bên mình và sử dụng bất cứ khi nào.
  • Kết nối: Bluetooth 3.0.
  • Khoảng cách kết nối: Tối đa 10m.
  • Đèn tín hiệu : báo Pin, 3xLED Bluetooth.
  • Hệ điều hành tương thích : Windows 7/8/10, MacOS 10.10 trở lên, Android 3.2 trở lên, Chrome OS, iOS 5, Apple TV thế hệ 2 hoặc 3.
  • Pin : 2xAA thời gian sử dụng lên đến 2 năm.
  • Trọng lượng nhẹ cùng kích thước nhỏ gọn dễ dàng di chuyển.

Bàn Phím không dây Logitech K480

Logitech K480 là một trong những bàn phím không dây Logitech cho phép kết nối đồng thời cùng lúc đến 3 thiết bị sử dụng các hệ điều hành khác nhau hoặc cùng 1 hệ điều hành.. Nếu bạn muốn dùng với iPad, bạn chỉ việc xoay nút trên bàn phím và cứ như thế cho 2 thiết bị còn lại cùng công nghệ Bluetooth giúp bạn có thể kết nối với các thiết bị nhanh chóng và ổn định.
  • Sử dụng pin AA cho thời gian sử dụng lên đến 2 năm theo tiêu chuẩn của nhà sản xuất.
  • Hỗ trợ khay gắn thiết bị có thể dễ dàng thao tác và sử dụng tiện lợi hơn.
  • Các ký tự được khắc laser cho độ bền cao và rõ nét giúp cho người dùng dễ đọc hơn.
  • Layout thiết kế phù hợp cho các hệ điều hành Window, MAC và cả Android.
  • Khoảng cách kết nối: Tối đa lên đến 10m.
  • Trọng lượng nhẹ cùng kích thước nhỏ gọn dễ dàng sử dụng ở bất kỳ nơi đâu.
>> Có thể bạn quan tâm đến: Top 5 màn hình chuyên đồ họa dưới 5 triệu không nên bỏ qua

Và để lựa chọn cho mình những dòng bàn phím đảm bảo chất lượng giá cả phải chăng. Bạn có thể tham khảo tại GEARVN để đảm bảo sản phẩm được mua là hàng chính hãng. Hiện sản tất cả các dòng bàn phím, chuột không dây từ các hãng sản xuất uy tín đều đã có mặt trên kệ cửa hàng hãy đến và trải nghiệm nhé!

Ăn chuối giảm đau bụng kinh có hiệu quả không?

Có nhiều người bảo rằng khi tới kỳ kinh, ăn chuối sẽ bớt đau. Ăn chuối giảm đau bụng kinh có hiệu quả không? Có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Mời bạn đọc bài viết sau từ chuyên gia.



Ăn chuối có giảm đau bụng kinh?

Bị đau bụng kinh có ăn chuối được không?

Các bác sĩ nói rằng trái cây và rau củ là những loại thực phẩm lý tưởng cho những ngày đèn đỏ, đặc biệt những loại trái cây có vị ngọt giúp làm giảm cảm giác thèm đường.
Đau bụng kinh là hiện tượng đau bụng dưới, vùng hạ vị của các chị em phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Những cơn đau bụng kinh thường diễn ra nhẹ nhàng hoặc có thể đau âm ỉ, thậm chí đau dữ dội sau 1 - 2 ngày hành kinh đầu tiên sẽ mất. Tuỳ vào cơ địa từng người mà mức độ đau bụng kinh khác nhau. Nhiều người khi đau bụng kinh tìm đến thuốc giảm đau hoặc đến các cơ sở y tế để khám chữa.
Đau bụng kinh do sự co bóp quá mức của tử cung để đưa máu kinh ra ngoài khiến nhiều chị em cảm thấy đau và khó chịu vùng bụng.
Chuối là loại thực phẩm giàu chất sắt và nhiều khoáng chất khác. Hơn nữa, trong chuối còn có chứa thành phần axit folic giúp xây dựng và duy trì các tế bào máu mới, tăng lượng máu cho cơ thể. Vì vậy, máu là thực phẩm bổ ích để phòng ngừa bệnh thiếu máu.
Có kinh nguyệt ăn chuối sẽ giúp điều hoà đường ruột, ngăn ngừa tiêu chảy. Không chỉ vậy, trong chuối còn rất giàu kali, vitamin B6 cùng nhiều loại vitamin khác nhau điều hoà lượng đường trong máu, giảm đau bụng kinh, giúp cơ thể ngủ sâu và ngon hơn.

Công dụng của chuối đối với sức khỏe phụ nữ

Chuối là loại trái cây rất phổ biến ở nước ta có tác dụng phục hồi sức khỏe, giảm đau bụng kinh trong thời kỳ kinh nguyệt khá hiệu quả. Bạn có thể chế biến thành sinh tố chuối xay cùng với socola hoặc ăn trực tiếp. Chuối là loại trái cây vừa thơm ngon mà lại rất bổ dưỡng. Bên cạnh tác dụng giảm co thắt, chuối còn giúp cải thiện tình trạng đầy hơi khó tiêu.
Một trong những lợi ích của việc ăn chuối chính là chống lại việc mất canxi và xây dựng hệ xương chắc khỏe. Cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) như mệt mỏi, khó chịu, trầm cảm... Theo thống kê cứ 4 phụ nữ thì có 3 người cho biết họ gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt, 7% số phụ nữ bị rất nặng. Với một quả chuối mỗi ngày sẽ giúp điều hòa lượng đường trong máu và giảm stress.

Ăn chuối giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Dùng thuốc đông y giảm đau bụng kinh

Dược Bình Đông đã cho ra đời sản phẩm Bình Đông Cao Ích Mẫu dựa trên bài thuốc ‘Tứ vật thang” gồm Xuyên khung, Đương quy, Thục địa, Bạch thược. Ngoài ra Bình Đông Cao Ích Mẫu còn thêm thành phần là Ích mẫu, Hương phụ để tăng khả năng giảm đau bụng kinh. Ngải diệp, Đại hoàng giúp máu dễ ra hơn giảm co bóp ở tử cung giúp giảm đau bụng. Bạch phục linh giúp bổ huyết cho những bạn mất máu nhiều trong kỳ kinh, gây mệt mỏi, xanh xao.

Cao Ích Mẫu giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Sản phẩm Bình Đông Cao Ích Mẫu giúp các chị em không lo về vấn đề sắc thuốc mà vẫn đảm bảo công dụng giảm đau bụng kinh, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt.

Thứ Hai, 10 tháng 5, 2021

Review nhanh CPU Intel Core i9-11900K

CPU Intel Core i9-11900K là chiếc CPU thế hệ thứ 11 mới nhất từ nhà xanh Intel, được ra mắt nhằm cạnh tranh trực tiếp với đối thủ AMD ở phân khúc cao cấp, đó là AMD Ryzen 9 5900X. Vậy i9-11900K có đã có những gì để chuẩn bị khi đối đầu với đối thủ bên kia? Liệu đây có phải là bản nâng cấp xứng đáng của i9-10900K? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Thông số kỹ thuật của Intel Core i9-11900K


Thời điểm ra mắtQ1/2021
Socket tương thíchFCLGA1200
Tiến trình sản xuất14nm
Số nhân/luồng8/16
Tốc độ xử lý cơ bản3.50 GHz
Tốc độ xử lý tối đa5.30 GHz
TDP125 W


Thông qua bảng thông số trên, có một điều Intel khiến chúng ta vô cùng ngỡ ngàng, đó là số nhân và luồng trên i9-11900K. Trong khi phiên bản Core i9 tiền nhiệm trước đấy là i9-10900K sở hữu cho mình 10 nhân và 20 luồng thì i9-11900K lại bị “cắt mất” còn 8 nhân 16 luồng.

Thông số kỹ thuật của i9-11900K



Nhận xét nhanh về i9-11900K


CPU Intel Core i9-11900K là một bộ vi xử lý thuộc dòng Core i9 vô cùng mạnh mẽ ở thế hệ 11 của Intel (CPU Gen 11). Được ra mắt vào quý 1 năm 2021, i9-11900K là đối thủ cạnh tranh trực tiếp với chiếc CPU cao cấp từ nhà AMD mang tên Ryzen 9 5900X.

Nhận xét nhanh về i9-11900K

Trang bị socket LGA 1200, i9-11900K được sinh ra dành cho những chiếc mainboard thuộc thế hệ mới nhất hiện nay như Z490Z590. Những bo mạch chủ có khả năng khai thác tối đa sức mạnh của những chiếc CPU Intel thế hệ 11 hiện nay.

Nhận xét nhanh về i9-11900K

Chỉ với 8 nhân 16 luồng nhưng i9-11900K vẫn thực sự ấn tượng với khả năng xử lý tác vụ đơn nhân cực kỳ mạnh mẽ như làm việc hay chơi game trên các dàn máy PC Gaming. Tuy nhiên, vì trên thị trường hiện nay, những bộ vi xử lý khác đã chiếm trọn vị thế ấy, tiêu biểu chính là những chiếc CPU AMD thuộc dòng 5000 Series như Ryzen 9 5900X, đây là chiếc CPU có điểm mạnh về cả đơn nhân và đa nhân.

Nhận xét nhanh về i9-11900K

Với nhiều thông tin đồn đoán rằng vào quý 3 hoặc 4 của năm 2021, Intel sẽ cho ra mắt thế hệ 12 mang tên Alder Lake-S cho nên, i9-11900K có thể là chiếc CPU Intel Core i9 cuối cùng của thế hệ 11.

Thứ Bảy, 8 tháng 5, 2021

Nhu cầu bàn làm việc tại nhà tăng mạnh vì Covid-19

Dịch Covid đang diễn biến phức tạp, việc giãn cách xã hội là điều nên làm. Thực hiện đúng chỉ thị của Bộ Y Tế, rất nhiều khách hàng đến các đại lý Hòa Phát để mua bàn làm việc tại nhà. Điều này thể hiện họ đang phòng chống dịch rất tốt.

Nhu cầu bàn làm việc tại nhà tăng mạnh vì Covid-19
Nhu cầu bàn làm việc tại nhà tăng mạnh vì Covid-19

Tại ngôi nhà hoặc đơn giản chỉ là một phòng trọ nhỏ, họ vẫn có thể tạo ra một góc làm việc cho riêng mình. Mặc dù, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn về ngân sách, kích thước nhưng đổi lại bạn sẽ an toàn trong mùa dịch. Việc chọn bàn ghế làm việc tại nhà công thái học cũng là một vấn đề nên cân nhắc. Điều này, giúp tạo nên không gian làm việc thoải mái hơn, giảm tác hại đối với sức khỏe. Nhờ đó mà năng suất làm việc cũng tăng lên.

Top 3 mẫu bàn làm việc tại nhà nên chọn trong mùa dịch

Dưới đây là mẫu bàn làm việc Hòa Phát bạn nên chọn sử dụng tại nhà vừa tiết kiệm lại an toàn.

Bàn làm việc hình chữ L

Đây là mẫu bàn làm việc tối ưu hóa không gian lý tưởng cho những căn phòng có diện tích chật chội. Đây là một lựa chọn khá phổ biến cho dân văn phòng.

Bàn làm việc chữ L Hòa Phát
Bàn làm việc chữ L Hòa Phát

Bàn làm việc tại nhà truyền thống

Bàn làm việc tại nhà truyền thống chiếm diện tích khá nhiều. Tuy nhiên, nó giải quyết tốt nhu cầu lưu trữ với kích thước rộng rãi thoải mái. Mẫu bàn này sẽ thích hợp cho những căn phòng không gian rộng rãi.

Bàn góc

Bạn sẽ tận dụng những góc tường để đặt những chiếc bàn góc vào đó. Tương tự như bàn làm việc chữ L, bàn góc sẽ tiết kiệm không gian rất tốt. Tuy nhiên, việc quay mặt vào tường sẽ khiến bạn tuột cảm xúc khi làm việc bởi khung cảnh khá nhàm chán. Bạn có thể thiết kế lại góc làm việc của mình thật ấn tượng để tạo cảm hứng khi làm việc.

Bàn góc tường - Tối ưu hóa không gian tối đa
Bàn góc tường - Tối ưu hóa không gian tối đa

Bài trí không gian làm việc tại nhà ấn tượng khi Covid quay trở lại

Bạn muốn thiết kế không gian làm việc tại nhà. Bạn thường băn khoăn về hai vấn đề chính:

Kinh nghiệm lựa chọn bàn làm việc tại nhà

Một trong những kinh nghiệm lựa chọn bàn làm việc tại nhà chính là phải giải quyết được nhu cầu lưu trữ. Những mẫu bàn làm việc có hộc sẽ là sự lựa chọn lý tưởng. Đây cũng là một trong những mẫu bàn tiết kiệm không gian hoàn hảo.

Nên chọn bàn có kích thước phù hợp với diện tích căn phòng
Nên chọn bàn có kích thước phù hợp với diện tích căn phòng

Bạn nên lựa chọn màu sắc của bàn bằng những tone màu sáng như: trắng, vàng, kem. Chúng sẽ khiến góc làm việc thêm thanh lịch hơn.

Bàn treo tường hoặc bàn làm việc thông minh đa năng cũng là một ý tưởng không tồi. Đây là những dòng sản phẩm đang chiếm lĩnh thị trường. Bạn có thế tận dụng nó đặt trong phòng ngủ, di động bất cứ đâu bàn muốn. Chúng là "tuýp" của những khách hàng yêu thích sự nhỏ gọn.

Làm thế nào để căn phòng nhỏ hẹp những vẫn thoải mái?

Với những căn phòng có diện tích nhỏ, việc bạn cần làm làm là tối ưu hóa những chết trong căn phòng. Đặt những chiếc bàn góc và trang trí chúng phù hợp với cá tính và sở thích của mình.'

Trang trí góc làm việc ấn tượng tạo cảm hứng làm việc

Bạn cũng có thể thiết kế văn phòng theo dạng mở để tạo sự thoáng mát cho không gian. Để tạo ra không gian thoải mái nhất, đừng chọn những mẫu bàn làm việc có kích thước quá lớn. Hơn nữa, bạn có thể tham cách đặt bàn làm việc hợp phong thủy để may mắn hơn trong công việc.

Ngoài ra, tường nên chọn những màu sáng để giúp cản phòng trở nên rộng hơn. Nên chọn những tông màu như trắng, pastel, kem... Bạn có thể treo thêm một vài bức ảnh nghệ thuật để tạo cảm hứng làm việc.

Dịch Covid-19 đang hoàng hoành và chưa có dấu hiệu ngừng lại. Bộ Y Tế đang khuyến cáo giữ khoảng cách an toàn là 2m và chỉ nên đi ra ngoài khi thật sự cần thiết. Hãy góp phần giúp nhà nước Việt Nam đẩy lùi dịch Corona mang lại cuộc sống yên bình, hạnh phúc.

>>> Tham khảo thêm: Cách đặt để bàn giám đốc theo phong thủy

Thứ Hai, 3 tháng 5, 2021

Làm sao để có kinh nguyệt trở lại?

Kinh nguyệt bất thường, chậm là tình trạng nhiều chị em gặp phải. Nếu không có biện pháp hỗ trợ kịp thời để kinh nguyệt trở sẽ gây nhiều hậu quả xấu. Bạn đã có cách để chu kỳ kinh nguyệt được diễn ra bình thường chưa?

Làm sao để có kinh nguyệt bình thường.

Kinh nguyệt bình thường và bất thường?

Mỗi đợt hành kinh thường sẽ kéo dài khoảng 2 - 7 ngày, trong đó trung bình là 3 - 5 ngày. Còn kinh nguyệt bất thường là tình trạng kinh nguyệt nằm ngoài những quỹ đạo như trên. Kinh nguyệt bất thường biểu hiện qua các dấu hiệu:
Chu kỳ ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày
Số ngày ra máu kinh: dưới 2 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày
Rong huyết: Ra máu bất thường
Tính chất bất thường: vón cục, loãng, …

Vậy mất kinh nguyệt là gì?


Đây là hiện tượng không xuất hiện kinh nguyệt ở phụ nữ từ một đến nhiều kinh nguyệt. Tình trạng chậm hoặc mất kinh có thể xảy ra đối với phụ nữ không có kinh nguyệt ít nhất 3 kỳ kinh nguyệt liên tiếp, cũng như những cô gái đã đến tuổi dậy thì nhưng không có kinh nguyệt.
Nguyên nhân phổ biến nhất của mất kinh nguyệt là mang thai. Ngoài ra, các nguyên nhân gây ra mất kinh nguyệt có thể là các vấn đề với cơ quan sinh sản, ảnh hưởng của các tuyến giúp điều chỉnh nồng độ hormone trong cơ thể đang gặp vấn đề, tác dụng phụ của thuốc.
Nhiều người chủ quan cho rằng mất kinh nguyệt không nguy hiểm, nhưng thực tế các biến chứng của vô kinh có thể để lại hậu quả lâu dài cho người phụ nữ. Nếu phụ nữ không rụng trứng và có kinh nguyệt sẽ không thể mang thai. Đồng thời, khi vô kinh do nồng độ estrogen thấp cũng có thể có nguy cơ bị loãng xương.

Làm sao để có kinh trở lại?


Kinh nguyệt bất thường do mất cân bằng nội tiết thường có biểu hiện đặc trưng ở chu kỳ, số ngày ra máu và số lượng máu kinh bất thường, nhưng tính chất máu kinh ít bất thường.
Chị em nên ổn định bộ 3 nội tiết Estrogen + Progesterone + Testosterone bằng cách sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên để vừa hiệu quả vừa an toàn.
  • Ăn đu đủ: Với những người bị kinh nguyệt không đều, ăn đu đủ sẽ giúp chu kỳ nguyệt san đều đặn và ổn định hơn là nhờ enzyme papain có trong nhựa quả đu đủ giúp co bóp tử cung nhịp nhàng, tăng lượng máu đẩy tới tử cung để điều hòa nội tiết và chu kỳ kinh nguyệt.
  • Sử dụng gừng tươi: Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong món ăn người Việt mà còn là dược liệu quý giúp cải thiện chứng kinh nguyệt không đều. Gừng có vị cay, tính ấm nóng giúp tán hàn, ôn trung, tiêu đầy chướng, có tác dụng thông mạch, tuần hoàn máu tốt hơn, giúp máu kinh thoát ra ngoài nhanh hơn và còn giúp hạn chế các cơn co thắt ở tử cung, giảm đau bụng kinh hiệu quả.
  • Nghệ: Chất Cucumin trong nghệ hỗ trợ cơ thể cân bằng lượng hormone trước, trong và sau chu kỳ, giúp lưu thông máu trong tử cung, điều hòa kinh nguyệt, từ đó làm giảm đau bụng kinh, đau lưng, váng đầu
Gừng là dược liệu quý giúp cải thiện chứng kinh nguyệt không đều.

Giải pháp toàn diện cho vấn đề mất kinh

Khi có biểu hiện kinh nguyệt không đều, mất kinh, chậm kinh lâu ngày không hết, tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân, để có thể loại bỏ sớm các bệnh lý nguy hiểm.
Ngoài ra, để phòng tình trạng mất kinh, rối loạn kinh nguyệt, thì chị em có thể tham khảo Cao Ích Mẫu của Dược Bình Đông. Đây là sản phẩm được điều chế hoàn toàn bằng nhiều loại thảo dược quý hiếm có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt như:
  • Ích mẫu, xuyên khung, đương quy: có tác dụng hoạt huyết, giúp đẩy máu huyết ứ ra ngoài, điều hòa kinh nguyệt ở những người kinh nguyệt không đều, vô kinh, rối loạn kinh nguyệt. Giúp giảm đau lưng, giảm đau bụng kinh.
  • Bạch thược, thục địa, hương phụ, ngải cứu: chữa đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, bế kinh. Đại hoàng: phá huyết ứ.
  • Đảng sâm: bổ máu, giúp điều trị ở các trường hợp băng huyết, rong kinh, thiếu máu
  • Phục linh: thuốc bổ, chữa suy nhược, chóng mặt khi hành kinh
Cao Ích Mẫu được điều chế hoàn toàn bằng nhiều loại thảo dược quý hiếm.

Vì đây là sản phẩm đông y với thành phần thảo dược nên đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng. Bên cạnh đó, bạn nên chú ý tới thói quen sinh hoạt, bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể thông qua thực đơn ăn uống lành mạnh, hạn chế chất kích thích, rượu bia, chú ý tinh thần, tránh rơi vào stress nhé! Xin cám ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Thứ Bảy, 1 tháng 5, 2021

Bàn họp Hòa Phát - Nâng cao sự đẳng cấp cho doanh nghiệp

Bàn họp Hoà Phát đánh dấu sự định hình uy tín trong dòng sản phẩm nội thất phòng họp cao cấp. Bàn họp văn phòng là một trong những đồ nội thất cơ bản, cần có ở bất kỳ văn phòng nào.

Bàn họp Hòa Phát - Nâng cao sự đẳng cấp cho doanh nghiệp
Bàn họp Hòa Phát - Nâng cao sự đẳng cấp cho doanh nghiệp

Bàn họp văn phòng đẹp với kiểu dáng sang trọng, lịch thiệp là một phương tiện quảng bá hình ảnh, thương hiệu và văn hoá của công ty trong mắt đối tác và khách hàng. Hãy là người tiêu dùng thông thái khi gửi gắm niềm tin và những thương hiệu uy tín như Hoà Phát, Đông Sài Gòn,.. có kiểm tra nguồn gốc xuất xứ chính hãng, đạt tiêu chuẩn về chất lượng và giá thành, tránh những trường hợp hư hao nhanh, không đáng đồng tiền.

6 yếu tố lựa chọn bàn họp Hoà Phát chất lượng cho mọi không gian

1. Kích thước phòng

Kích thước chính là yếu tố đầu tiên để xây dựng và thiết kế bàn họp hiệu quả nhất, đảm bảo rằng bàn họp được đặt ở vị trí giao thông thuận tiện, mọi người đều có thể dễ dàng truy cập vào tất cả các khu vực của phòng. Cửa ra vào và các cửa sổ được bố trí ở nơi có nguồn ánh sáng tự nhiên rọi vào giúp cơi nới diện tích phòng thông thoáng hơn.

Lựa chọn bàn văn phòng nói chung và bàn họp nói riêng cần dựa vào kích thước và kết cấu chủ đạo của không gian phòng, nếu quá lớn hoặc quá nhỏ sẽ tiêu giảm tính thẩm mỹ.

2. Quy mô tham dự

Tiếp theo hãy xác định số ghế ngồi tham dự trong không gian, việc lựa chọn ghế ngồi có mối tương quan đồng bộ với bàn họp. Khi đã chọn được bàn họp ưng ý thì việc định hình quy mô tham dự cũng khá dễ dàng. Tùy vào mục đích và chức năng sử dụng ở mỗi loại phòng họp quy mô lớn hay nhỏ đều cần có sự tính toán khoa học, đem đến sự hiệu quả cao trong mỗi cuộc họp.

3. Chú ý nguồn điện

Những thiết bị kết nối hỗ trợ trong mỗi cuộc họp như máy chiếu, máy tính, máy tính bảng, điện thoại,... đều phải có kế hoạch xây dựng các trạm nguồn kết nối an toàn và thẩm mỹ. Những hộp điện đi ngầm dây mạng ở các mẫu bàn họp hiện đại được tối ưu và có nhiều sự tiện dụng cao cung cấp cho mỗi cuộc họp, hội nghị diễn ra thuận lợi là cầu nối cho những giá trị lợi ích được đưa vào thực tiễn.

Nên chọn mua những mẫu bàn họp có ổ điện
Nên chọn mua những mẫu bàn họp có ổ điện

4. Bàn họp Hoà Phát với  thiết kế thẩm mỹ

Lựa chọn bàn họp hãy xem xét ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của kết cấu không gian tổng thể căn phòng như thế nào và có tương thích với các đồ nội thất xung quanh hay không?

Đa dạng và phong phú mẫu mã, bàn họp Hoà Phát được tin mua phổ biến nhất là bàn chữ nhật, bàn tròn, bàn oval, bàn chữ U. Và gam màu chủ đạo của căn phòng hay phong cách, văn hóa doanh nghiệp cũng là yếu tố được cân nhắc khi lựa chọn bàn họp chất lượng.

Như vậy, việc lựa chọn bàn họp bao gồm những tiêu chí hòa hợp về màu sắc, kiểu dáng và chất liệu bàn. Về chất liệu bạn nên chọn mẫu bàn họp gỗ tự nhiên hoặc công nghiệp, bàn họp kim loại hoặc bàn họp kính,... Màu sắc bàn họp tùy theo phong cách cổ điển hay hiện đại, từ gam màu trầm ấm sang trọng như màu gỗ tự nhiên, nâu trầm, đỏ nâu đến màu vàng sáng, màu be, màu sữa,... Về hình dạng, tùy vào kích thước mà bạn triển khai với kết cấu không gian chung.

=> Xem thêm: Kinh nghiệm sử dụng bảo quản nội thất gỗ đúng cách

5. Chất liệu bàn họp Hoà Phát

Tuỳ vào phong cách thiết kế phòng họp, thương hiệu doanh nghiệp, lĩnh vực hoạt động mà có sự lựa chọn chất liệu bàn họp tương ứng. Với văn phòng có bàn họp lớn, nên lựa chọn những mẫu bàn họp Hoà Phát từ gỗ tự nhiên mang lại sự sang trọng, bề thế và đẳng cấp khi nhìn vào.

Mẫu bàn họp Hoà Phát theo phong cách hiện đại
Mẫu bàn họp Hoà Phát theo phong cách hiện đại

Bên cạnh những mẫu bàn họp Hoà Phát bán chạy và được ưa chuộng trong đó mẫu bàn họp chân sắt với nhiều cải tiến, hướng đến sự tối giản và năng động phù hợp với thời đại. Những mẫu bàn họp chân sắt được nhiều công ty trẻ tuổi mới thành lập lựa chọn vì sự cách điệu trẻ trung và giá thành rẻ, đồng thời mẫu bàn này cũng dễ dàng di chuyển trong những khu vực có không gian hẹp.

6. Kiểu dáng, mẫu mã bàn họp Hoà Phát

Bàn Hoà Phát đa dạng với nhiều kiểu dáng, mẫu mã, màu sắc cho nhiều khách hàng tuỳ ý lựa chọn theo nhu cầu và sở thích.

Khi mua bàn họp Hoà Phát cần lưu ý đến mục đích sử dụng, quy mô và phong cách thiết kế của phòng họp là trẻ trung, hiện đại hay sang trọng, cổ điển.

Với những không gian phòng họp sang trọng và nghiêm túc, có các vị lãnh đạo cấp cao tham dự; lúc này nên lựa chọn những mẫu bàn họp văn phòng có kiểu dáng như hình chữ nhật, oval với màu sắc nâu trầm và sang trọng. Bên cạnh đó, với những phòng họp hiện đại, nên lựa chọn những kiểu dáng bàn họp chân sắt với màu sắc tươi sáng.

>>> Tham khảo thêm những mẫu tủ tài liệu đẹp tại: Tủ Hoà Phát