Dấu hiệu nhận biết bị nóng trong người và cách chữa trị

Nóng trong người là tình trạng phổ biến mà chúng ta thường xuyên gặp phải. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này và nó thường gây ra nhiều khó chịu đối với cuộc sống của bạn. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé.

Nóng trong người là tình trạng phổ biến.

Nóng trong người là gì?

Nóng trong người là hiện tượng nóng ở toàn bộ hoặc một phần nào đó trong cơ thể. Bạn sẽ luôn cảm thấy nhiệt độ cơ thể ở mức cao nhưng hoàn toàn bình thường ở bên ngoài. 

Tình trạng này có thể phụ thuộc vào nội tiết bên trong cơ thể như mang thai, có kinh nguyệt hoặc các yếu tố môi trường bên ngoài, chế độ ăn uống, sinh hoạt. 

Biểu hiện của nóng trong người

• Mẩn ngứa, mụn nhọt do chức năng gan suy giảm, làm suy yếu khả năng thanh lọc cơ thể. Độc tố tích tụ lại qua da gây nên mụn nhọt, mẩn ngứa, nổi mề đay.
• Nhiệt độ và màu da thay đổi do sắc tố mật bilirubin bị tích tụ dưới da, điển hình là vàng da.
• Quầng thâm ở mắt, mỏi mắt
• Hơi thở có mùi hôi khó chịu
• Phân thay đổi màu bạc và nước tiểu vàng
• Chảy máu chân răng, chảy máu cam, nhiệt miệng
• Mất ngủ, khó vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc
• Cơ thể gầy gò, mệt mỏi, dù ăn nhiều vấn không tăng cân
• Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng gây ra táo bón chướng bụng, căng tức bụng

Nguyên nhân gây ra nóng trong người

• Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn nhiều protein và chất đạm, đồ ăn cay nóng. Ngoài ra, sử dụng các chất kích thích cũng gây nên nóng trong do độc tố không được đào thải. 
• Thiếu chất xơ: Chất xơ tạo giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp thức ăn chuyển hóa qua ruột, đào thải ra ngoài dễ dàng. Thiếu chất xơ gây tích tụ độc tố trong cơ thể, không chỉ gây nóng trong người mà còn ảnh hưởng hoạt động tiêu hóa. 
• Uống ít nước: Mỗi ngày, cơ thể cần 2-3 lít nước. Việc uống ít nước khiến quá trình bài tiết bị cản trở, chất thải không được bài tiết ra ngoài, ứ trệ trong người gây nóng trong. 
• Chức năng gan suy yếu: Chức năng gan suy yếu khiến nội tạng không thể đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, khả năng thanh lọc không đủ khiến các độc tố bị tích tụ lại trong cơ thể.

Chức năng gan suy yếu gây nóng trong người.

• Lười vận động: Lười vận động không chỉ khiến sức khỏe giảm sút, béo phì, các bệnh lý như cao huyết áp, xương khớp, mà còn khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm, gây nóng trong, mất ngủ về đêm,... 
• Các tác nhân bên ngoài: Sử dụng nhiều hóa chất, thuốc lá, thuốc tây điều trị bệnh. Làm việc trong môi trường ô nhiễm, thời tiết xấu cũng có thể thể khiến cơ thể sinh nhiệt.

Làm gì khi bị nóng trong người?

Thay đổi chế độ dinh dưỡng khi bị nóng trong người 

Người nóng trong nên bổ sung nhiều rau củ quả có tính mát, giàu vitamin để thanh nhiệt, tăng đề kháng cho cơ thể, bổ sung chất xơ, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. 

Uống nhiều nước giúp người nóng trong điều hòa nhiệt độ cơ thể, làm mát, cung cấp nước cho quá trình bài tiết chất thải khỏi cơ thể. 

Không sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, đồ ăn cay nóng, dầu mỡ khó tiêu, gây nóng trong. 

Sử dụng các món ăn thanh nhiệt, mát trong mùa hè như canh mướp thịt băm, canh bầu, bí, canh rau ngót,.... 

Uống trà, nước uống thanh nhiệt như trà hoa cúc, trà sen, nước rau má, nước đậu đen,.... 

Đồ ăn cay nóng khiến cơ thể bị nóng trong người

Chế độ sinh hoạt khoa học 

Người bị nóng trong nên sinh hoạt điều độ, không thức khuya, hạn chế stress, căng thẳng. 

Vận động thường xuyên để điều hòa hệ tiêu hóa, tránh tích tụ độc tố trong cơ thể. 

Trị nóng trong người bằng thảo dược tự nhiên 

Tình trạng cơ thể nóng trong là do chức năng gan thận suy kém, hoặc sử dụng nhiều các loại thuốc Tây y, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ. 

Để loại bỏ nóng trong người, người bệnh cần tác động vào các cơ quan gan thận, thanh lọc, giải độc cơ thể. 

Như đã nói, gan đóng một vai trò rất quan trọng trong việc bảo trì sức khỏe của con người. Tuy nhiên, khi gan bị suy giảm chức năng, gan bị nóng có thể ảnh hưởng đến quá trình thanh lọc, thải độc, khiến da tích tụ độc tố, dẫn đến tình trạng da nổi mụn, rôm sảy… 

Long Đởm Giải Độc Gan trị nóng trong người.

Vậy nên, để giải quyết tình trạng này, bạn có thể sử dụng Long Đởm Giải Độc Gan. Đây là một trong những sản phẩm đông y được kiểm chứng tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường chức năng gan, giải độc gan, giảm tình trạng nóng trong người hiệu quả.

Xem thêm

Nóng trong người nên uống thuốc gì?

Mất ngủ, khó chịu, da nóng ran kèm nổi mụn, hay cáu gắt… là những biểu hiện thường gặp khi bạn bị nóng trong người.

Nóng trong người có nhiều nguyên nhân ẩn sâu bên trong cơ thể.

Nóng trong người là do đâu?

Tình trạng nóng trong người có rất nhiều nguyên nhân, nhưng thường gặp nhất là do chế độ ăn uống quá nhiều thịt, các loại chất đạm hay uống ít nước. Hoặc có thể do chức năng hoạt động của tạng phủ yếu không thể đào thải chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hoá. Từ đó làm chất độc bị tích tụ lại, gây ra tình trạng nóng trong người.

Nguyên nhân khác có thể kể đến như:

-   Sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau

-   Uống nhiều rượu bia

-   Ăn uống không điều độ, ăn nhiều thức ăn cay nóng, béo, ngọt

-   Làm việc trong môi trường ô nhiễm, căng thẳng, stress

Biểu hiện của nóng trong người thường là nổi mụn, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy các vùng lưng, tay, bàn chân. Da dẻ khi bị nóng củng khô rát. Môi khô, hơi thở có mùi. Chảy máu chân răng. Người bị nóng trong người luôn cảm thấy khó chịu, tức bụng, mệt mỏi, nhức đầu, tim đập nhanh, mất ngủ, thể trạng suy yếu. Tình trạng nóng trong người nếu kéo dài có thể khiến suy yếu hệ miễn dịch, cơ thể dễ bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, nhất là đường tiết niệu, sinh dục hay hệ tiêu hoá.

Cách loại bỏ tình trạng nóng trong người

Để loại bỏ tình trạng nóng trong người, bạn có thể thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể bằng các phương pháp sau:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

-   Uống trung bình 2 lít nước mỗi ngày

-   Bổ sung các loại rau củ tươi mát có tính thanh nhiệt như rau má, mồng tơi, rau dền, rau đay, khổ qua, dưa chuột, bí đao, rau ngót, diếp cá… vào thực đơn mỗi ngày

-   Ăn các loại trái cây và uống nước ép từ dâu tây, dâu tằm, cà chua, nha đam, cam, bưởi, dưa gang, đu đủ, thanh long, nước dừa, râu bắp để làm mát cơ thể, chống khát, giải độc tố.

-   Ăn thường xuyên các loại hạt như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, hạt sen… để giải nhiệt, kích thích tiêu hóa.

-   Hạn chế các thực phẩm cay nóng như tiêu, ớt, thức ăn chiên rán, các chất kích thích như bia, rượu, cà phê để làm giảm lượng độc tố trong gan.

Uống các loại nước thảo dược thiên nhiên để giải độc gan, không bị nóng trong người.

Thay đổi chế độ sinh hoạt

-   Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, căng thẳng, stress…

-   Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.

Kết hợp với Long Đởm Giải Độc Gan của Dược Bình Đông

Nếu cơ thể bạn quá nóng, sử dụng các cách trên vẫn không giúp giảm tình trạng nóng nhiệt thì bạn nên sử dụng kèm thêm sản phẩm thanh nhiệt, giải độc có nguồn gốc từ Đông y. Tiêu biểu trong số đó chính là Long Đởm Giải Độc Gan của Dược Bình Đông.

Long Đởm Giải Độc Gan giúp thanh nhiệt giải độc.

Long Đởm Giải Độc Gan đã được kiểm chứng tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt giải độc, tăng cường chức năng gan. Sản phẩm là sự kết hợp giữa bài thuốc cổ phương với nhiều dược liệu quý hiếm như:

• Long Đởm: Giúp tiêu hoá tốt

• Atiso: Lọc thải chất độc trong gan

• Chi tử: Thanh nhiệt, lợi tiểu

• Nhân trần: Nhuận gan, lợi mật, lợi tiểu

• Hoàng cầm: Thanh nhiệt, giải độc

• Sài hồ và Cam thảo: Chống viêm, chống dị ứng, giải độc

Vậy nên, sử dụng Long Đởm Giải Độc Gan thường xuyên có thể giúp thanh lọc, giải độc gan, cũng như giúp tăng cường sức khoẻ của bản thân. Bên cạnh sử dụng sản phẩm, bạn nên kết hợp với chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý để duy trì sức khỏe lá gan luôn trong tình trạng tốt nhất.

Ưu điểm khi dùng Long Đởm Giải Độc Gan trị nóng trong người

• Hiệu quả đáng tin cậy: sản phẩm được điều chế dựa bài thuốc có “tuổi đời” rất cao, được truyền đi truyền lại qua nhiều thế hệ, nên đảm bảo hiệu quả mà không lo tác dụng phụ.

• An toàn: Phần lớn các vị thuốc tốt cho gan đều có nguồn gốc từ tự nhiên, tương đối bình hoà nên sẽ không gây tác dụng phụ bất lợi cũng như không dẫn tới hiện tượng nhờn thuốc.

• Điều hoà toàn thân: Do nhìn nhận cơ thể con người như một thể thống nhất, trong quá trình dùng Long Đởm còn giúp điều hòa, tăng cường sức khỏe cho người bệnh.

Trên đây là những thông tin về vấn đề nóng trong người nên uống thuốc gì? Hy vọng bài viết cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách khắc phục tình trạng nóng trong người, giải độc gan từ đông y.

 

Xem thêm